作者 shiyingbao 发布的文章

尤其是身高方面，初中生处在成长发育的重要阶段，身高会发生变化，下面这份初中生标准身高表，对初中生的身高标准，有更为详细的数据，同学们可自行对照，看看你拖后腿了吗？初中生“标准身高表”出炉，达到这个数才及格，你拖后腿了...

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，于孩子而言，春天是长个的好时机；于女人而言，春季是养气补血的黄金期。尤其是年过30的女人，千万别因为生活的忙碌而忽视了自己，女人只有气血足才能面色红润、容光焕发。抓住立春好时节，食...

沙丁鱼是现在生活中我们能食用到的常见鱼类食材之一，它在养生专家眼中可不止是美味的鱼类食物，还是营养价值很丰富的一款保健食材，具体的内容就在下面的文章中，现在就随小编一起来了解一下吧。下面我们就来看看沙丁鱼的营养价值吧...

在日常生活中如果想要通过饮食补钙的话，那么人们往往会选择骨头汤、以及喝牛奶。但其实这并不是高效的补钙方法。骨头汤所能给人体提供的钙成分是微乎其微的。牛奶也并不是补钙的唯一选择。其实，想要有效补钙的话，最佳的选择是我们...

老人说泡豆水、豆腐渣很有营养，究竟能不能吃呢？豆腐渣怎么吃口感更好？1、泡豆水要不要倒掉？泡豆水的主要成分是草酸、单宁、类黄酮等抗营养素等，对于高血脂、糖尿病、肥胖症的人来说，浸泡水就利大于弊，因为这些“抗营养成分”...

导读：新生儿出生之后到一岁之前，主要的喂养方式都是以喂奶为主，奶水是宝宝身体营养吸收的主要来源。因此，在宝宝的生长发育过程中，健康的宝宝都离不开母亲科学的喂养，让宝宝的日常营养吸收能够有一个持续、均衡、充足的供应环境...

妈妈奶水分泌不足或因其他特殊原因不能完全进行母乳喂养时，选择以其他乳类（婴儿配方奶粉最佳）来补充喂养宝宝的方法，被称为混合喂养。混合喂养并非是放弃母乳，也不是简单地把母乳和配方奶混在一起喂，在实际喂养的过程中有很多方...

早餐是很重要的，很多人都听过这样一段话：早吃好、中吃饱、晚吃少，也就是说皇帝的早餐、大臣的中餐、乞丐的晚餐。早餐能够为大家提供每一天工作和学习所需要的能量，所以不吃早餐会对身体造成很大的伤害。早餐应该要怎样吃才能够又...

95后的养生党，我超级无敌建议女孩子要喝牛奶。爱美的女孩子要学会内调外养。每天一杯牛奶补充身体蛋白质。怕胖的我选择的是脱脂牛奶或者奶粉。划重点啦：说一下喝牛奶的受益吧。1.安眠作用很明显坚持喝了一段时间睡眠质量变好。...

添加辅食以后，有些宝宝就突然不爱喝奶了，母乳也不喝，奶粉也不喝，真担心孩子营养不够啊！其实呢，除了直接喝奶以外，也有很多其它巧妙的办法偷偷给娃补充奶量。1岁以内，奶还是宝宝的主食，要保证每天喝600ml以上哦。但是，...