作者 shiyingbao 发布的文章

立秋后，不少人发现头发掉得比以前厉害。头发有自己的生长周期，在10至12月份会经历休止期（停止生长，脱落），而时间正好对应秋冬季，正常人顺其自然即可。但我们要弄清自己是掉发还是脱发。脱发是指每天掉头发超过100根，出...

如何能好好睡个觉【如何提高睡眠质量】在@中国青年报 的调查中，有55.4%的受访青年会通过改善睡前行为习惯来提高，42.5%的受访青年会调整作息习惯，41.7%的受访青年睡前听舒缓音乐，35.8%的受访青年白天适当增...

经常会听到长辈说头发不要留太长会吸走身体大量营养让人变笨不少人表示深信不疑事实真的是这样吗咱们来一探究竟！真相来了长头发不会和身体抢营养！头发主要由毛囊、发根、发干几部分组成。会变长的部分指的是发干，由已经死亡的细胞...

随着经济社会的快速发展，生活节奏逐渐加快，生活方式也发生了明显变化，许多的人在生活中均有工作或生活压力，导致不同程度的睡眠障碍，然后熬夜和睡眠障碍就一直在恶性循环下去，所以我认为充分认识熬夜的危害是非常重要的，如下：...

痛经往往与女性自身的身体状况有关,而并非喝咖啡导致。不过,因个人体质差异,经期喝咖啡容易有胃肠道不适反应的人,不建议喝。此外，有睡眠障碍的人不建议喝咖啡。...

来月经时不能吃活血、上火的食物，比如人参、党参、红枣、枸杞、当归、鹿茸、荔枝、龙眼，不能喝酒，因为摄入这些食物会导致经血过多。可适当补些钙片，因为体内钙会通过经血流失，钙流失过多，而又未得到及时补充，日积月累，就会引...

散瞳，是眼科常见的检查眼部疾病的方法，根据所用药物不同，瞳孔恢复时间有所差异，如复方托吡卡胺滴眼液，用药后通常4-5个小时瞳孔可恢复；阿托品眼药水，半个月左右瞳孔可恢复正常。儿童的晶体调节能力较强，调节幅度较大，验光...

葵花籽是向日葵的子实，原籍秘鲁，300年前由东南亚传入我国，如今已风靡世界，成为仅次于大豆位居第二的油料作物。葵花籽是一种常见的消闲食品，小而又不起眼，但吃起来甘香可口，备受广大人民的青睐。葵花籽哪些营养成分？向日葵...

“如果我能坚持时间久一些，说不定我们不会走到这地步……”这位患者是曾医生今天接诊的最后一个患者，6点接入，将近7点才发来这样一句话。作为男科医生，曾医生马上明白了患者的困扰，于是发出了关键的一问：几分钟？“5分钟！”...

随着社会的快速发展，生活水平的不断提高，现在有很多人经常熬夜，比如为了工作，为了自己的事业熬夜打拼，或者就是单单的上网打游戏，看电视放松自己，总之有那么一些人，在每天晚上的11点以前，很少入睡。熬夜的危害：1、记忆力...