作者 shiyingbao 发布的文章

经常听人说怀孕了要补充DHA，孩子才会更聪明。DHA是什么？孕期补充DHA有什么用？孕妇每天需要吃多少DHA？可以吃什么食物来补充DHA呢？要不要吃DHA补充剂？DHA是什么？DHA，全名叫做二十二碳六烯酸，属于多不...

DHA是一个在怀孕的时候必须要补充的东西，所以每一个妈妈都需要在怀小孩的时候补充一定量的DHA，因为这个东西在母体里面可以让孩子生长的更好，如果缺少的话会对孩子的生长很不利。妈妈们也听不少医生说起这个东西，但是又不太...

维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老作用，可减少皱纹产生。除了口服，维生素E也可以直接涂在脸上。外用维生素E能减弱皮肤光老化，减少由于紫外线导致的免疫抑制反应，减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生...

其实对于熬夜造成的危害，大家是心知肚明的，我们也都知道早睡早起都有好、有多重要，但是道理是这样，就是做不到。总是想调回良好的睡眠状态，改变熬夜的情况，但是一拿起手机，就忘记了时间，刷着刷着，就又开始熬夜了。哪怕第二天...

DHA是脑部、神经系统和眼部发育的必需结构组分。有研究表明，在孕期、哺乳期，母亲摄入充足的DHA，对宝宝的神经系统发育、认知、视力有促进作用。而孕晚期至2岁这段时间，是胎儿、婴幼儿大脑发育的关键时期，这段时期要保证D...

一、补钾能预防心脏病近年来，心脏病的患者增加，由心脏病引起的猝死患者也逐渐增加，引起心脏病的原因除了各种疾病外，缺钾也会诱发心脏病，根据研究显示，有很大一部分的心脏病猝死是由于心肌细胞中缺钾诱发的。钾是人体中非常重要...

钾是身体必不可少的营养物质，维持细胞中渗透压以及体液酸碱平衡，细胞中糖分和蛋白质代谢也离不开钾；钾离子也能维持神经健康和心跳，也能维持肌肉正常收缩，降低中风风险。一旦体内缺钾就会引发一系列问题，如心跳速度加快或不规律...

在养生观念不断深入人心的今天，睡眠质量的提高成为人们关注的重中之重。在提高睡眠质量的关键中，枕头的选择是一个非常重要的元素，各种各样打着养生旗号的枕头就出现在人们面前，决明子枕头就是人们考虑的一个选择之一。那么决明子...

枕头可以说随着时代的发展，种类越来越多，而且功效也越来越多。人们开始追求保健的枕头，而不是单纯的只是为了垫头睡觉。而人们在选择枕头的时候，一般都会选择决明子枕头，那这是为什么呢?为什么决明子枕头这么受欢迎呢?下面就让...

男人是视觉动物，女人是触觉动物，性感的女人有一种骨子里透出来的魅力，一举一动都可令男人神魂颠倒，这样的女人，最易诱发男人原始的冲动。但性感不是随便就能做到的，A杯、B杯都办不到，只有C杯、D杯、E杯这样大胸女人才能有...