十大养生食物要多吃 必看的养生健康美食 1、鱼：鱼是生活中经常吃到的一种食物含有丰富的营养成分能够降低中风的风险，而且经常吃鱼能够降低患心血管疾病的风险。含有丰富的蛋白质和维生素能够补充人体需要的营养成分，吃鱼的好处很多还可以健脑，抗氧化以及护心降脂等功效... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 277 阅读 0 评论
针灸治疗中的药膳与养生食谱 针灸治疗中的药膳与养生食谱单击此处添加副标题汇报人：XX目录CONTENTS添加标题PartOne针灸治疗的药膳PartTwo针灸治疗的养生食谱PartThree针灸治疗的药膳与养生食谱的搭配PartFour针灸治疗... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 269 阅读 0 评论
降火吃什么 这些食物帮你轻松去除火气 上火是非常常见的事情，我们都经常都会看到有的人长口腔溃疡，或者是眼睛通红、口舌发干，这些情况都是上火的表现。那么上火的时候应该怎么办呢?吃什么东西可以帮助我们降火?今天小编就来给大家解答。 降火吃什么 1、冬瓜 性微... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 253 阅读 0 评论
这五种食物堪称“天然顺气丸”，专治积食 腹胀 气不顺 无论大人、孩子，都可能因为一不留神吃得太多、太杂积了食，造成胸闷、腹胀、吃不下饭，甚至在胸腹中淤积出“邪气”，先别忙着吃药，日常饮食中就有不少天然顺气丸，帮助您消食、理气、去胀。 天然“顺气丸”之一：莲藕 莲藕可以说... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 262 阅读 0 评论
《中医养生古籍》软件特色 中医养生古籍是一款汇集了丰富中医古籍和医学资料的应用，提供各类名老中医经典着作和养生必备书籍，为中医爱好者和养生健康人士提供宝贵学习和研究资源，通过海量古籍宝典和健康视频，深入了解中医理论和实践，获取实用健康建议，维... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 280 阅读 0 评论
每天应该吃至少12种食物 每周吃25种 才能保证人体所需的营养和能量 大家知道，饮食和健康是密切相关的，比如有痛风的人要吃低嘌呤膳食，高血压要吃低盐低脂膳食……今天就请来自北京同仁医院营养科的主任医师张谦老师，为大家讲讲关于健康膳食的问题。 《中国居民膳食指南》6条建议 第一、食物多样... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 296 阅读 0 评论
夏季如何吃冷饮才不伤身？吃冷饮时要注意什么？ 夏季就是冷饮的季节，消暑降温又好吃。但是很多人对冷饮不加节制且不加选择，对身体造成一些健康问题，这时候就有必要告诉大家，夏季如何健康地吃冷饮。 夏季如何吃冷饮才不伤身 1、选择合适时间 饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 259 阅读 0 评论
“人与天地相应”，春季食养6大基本原则 原创 马烈光 人卫健康 初 三 春季，指从立春起到立夏止的这一段时间。春天是万物生长、万象更新的季节，此时气候由寒转暖，阳气逐渐升发，所有生物推陈出新、生机盎然。 “人与天地相应”，人体的生理功能与四季气候的变化密切... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 274 阅读 0 评论
夏天吃啥最养生?这种天天吃的食物是上品 与朋友一起吃饭,看到朋友们点菜开始青睐苦瓜、苦菊等苦寒清热之品,并振振有词,以夏季气候炎热,需要清火为理由。 其实,苦瓜并不适宜初夏食用。对于夏季的饮食,孙思邈在《千金要方》中提出要“减苦增辛”,因为辛主发散,苦主沉... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 262 阅读 0 评论
秋天吃的好食物，男女坚持吃，降压减脂，排毒抗衰，身材更好了 大家好，我是吴医师。如今我们正式告别了立秋，进入了秋天的怀抱，在这种温差较大的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，立秋后，人体的皮肤也是十分干燥的... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 265 阅读 0 评论
