又快到春节了，每到这时候80、90们都会回想起儿时的花***、瓜子、糖果、饮料。
我还记得小时候爸妈买了糖果都要秘密的藏起来，否则还没到过年都会被我跟姐姐偷吃掉。现在想到这些记忆真的是无比怀念。
不过现在***活越来越好了，为了健康很多家庭已经逐渐放弃了春节的糖果，但是却不知道有哪些健康的零食。
为此我搜罗了很多既美味又健康的春节零食，既然来了，就一起看看呗。
文章导读：
一、儿童健康零食
二、成人健康零食
三、老人健康零食
持续更新……
全文推荐较多，如果对你有帮助记得点个赞呐。微笑.jpg
一、儿童健康零食
儿童选购零食主要看3点：
下面进入推荐清单：
健康饮品：补充多元营养，减少其他添加剂的摄入
复合果蔬汁是一款超级健康的饮料，每天一瓶可以有效补充饭菜中缺少的维***素。还有很多老人和上班族用来缓解便秘，是一款老少皆宜的健康饮料。
新西兰进口奶源，特别难得的是没有额外添加白砂糖，对小孩子的牙齿是非常友好的。
2. 每日坚果大礼***：促进头脑发育，补充维***素。
3. 水果类零食：补充维***素，提高免疫力。
4. 水溶类零食：让小朋友爱上喝水。
5. 乳制品：纯天然补钙的乳制品，拒绝添加剂
一打开***装就能闻到浓郁的奶香，放在嘴里一会就融化了，好吃到停不下来。也是一款老少皆宜的补钙佳品。
二、成人健康零食
成人健康零食主打低脂、低糖有饱腹感。
魔芋类零食：好吃热量低，减少馋嘴的负罪感。
2. 饱腹类零食：少食多餐，过年少长几斤肉……
3. 饮品类：肥宅快乐水使人快乐，也使人懊悔，来点健康饮料替代一下。
4. 素肉-肉类-解馋类零食：说到解馋，肯定没那么健康啦。不过替代了更不健康的就是更健康，哈哈。都是聚会、追剧必备，你懂得……值得一提的是，这几个也是非常适合的办公室零食哦。
三、老人健康零食
老人零食主打升血糖慢、易消化、容易咀嚼的零食。
水果制品：营养又好吃。
2. 营养类：不光儿童需要补充营养，老人更加需要。
要过年啦，团员欢庆之余，也要更加注意健康呦。
我是爱健康的大白，你如果知道其他的健康美食，也欢迎在评论区跟我分享。
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