病毒性心肌炎的症状包括胸闷、心悸、乏力，可能由柯萨奇病毒、流感病毒等感染引起。主要诱因有病毒感染、免疫反应异常、过度劳累、营养不良、寒冷刺激。1、病毒感染：
柯萨奇B组病毒是最常见病原体，约占50%病例。病毒通过呼吸道或消化道侵入人体后，可直接损伤心肌细胞，或通过免疫反应间接导致心肌炎症。其他常见病毒包括腺病毒、流感病毒、细小病毒B19等。
2、免疫反应异常：
病毒感染后机体产生交叉抗体，错误攻击心肌细胞表面蛋白。这种自身免疫反应会造成持续性心肌损伤，表现为心肌酶谱升高和心电图异常。部分患者可能发展为扩张型心肌病。
3、过度劳累：
剧烈运动或持续高强度工作会加重心脏负荷。当机体处于病毒感染期时，过度劳累可能加速病毒复制，抑制免疫系统清除病毒的能力，显著增加心肌炎发生风险。
4、营养不良：
长期缺乏维生素B1、硒等微量元素会降低心肌细胞抗病毒能力。蛋白质摄入不足影响抗体生成，削弱机体对病毒的清除效率。这些因素共同增加病毒侵袭心肌的可能性。
5、寒冷刺激：
寒冷环境导致外周血管收缩，增加心脏后负荷。同时低温抑制免疫功能，延长病毒在体内存活时间。冬季发病率较高与此相关，需注意保暖避免呼吸道感染诱发心肌炎。
病毒性心肌炎患者应保证充足休息，急性期需卧床2-4周。饮食选择高蛋白、高维生素的易消化食物，如鱼肉、蛋羹、新鲜果蔬。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免竞技性体育活动至少6个月。注意监测心率变化，出现胸痛持续不缓解或呼吸困难时需立即就医。
