作者 shiyingbao 发布的文章

编者按：立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医认为，冬季是一年四季中进补的最好季节，民间也有“冬令进补，来年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”之说。但不是人人都可以补，滋补也要对症哦。人民健康网...

7月伊始，即将迎来今年的第11个节气，也是夏季的第5个节气，小暑。老话常言，小暑大暑，上蒸下煮。这句民间谚语，可以说是将小暑时节的气候特点形容得非常到位。进入小暑后，天气愈发闷热，人就像被困在一个大蒸笼里一样。 老祖...

据年轻人养生消费趋势报告，我国超40%的90后存在肥胖和运动能力差的问题，并且还有30%的年轻人出现免疫力下降的情况。 健康问题给人们带来种种困扰，迫使年轻人不得不注重养生。九成以上的90后已有了健康养生的意识，超半...

人生有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠不好或许对生活会带来很大影响，长时间失眠或睡不安稳，不仅会影响工作，还会影响生活与健康。有什么办法可以安神助眠?推荐以下专门补血安神的食物！对于睡眠质量不好、总是失眠多梦的人群...

梅有铮铮傲骨，兰有幽芳高雅，竹有坚毅挺拔，菊有坚贞高洁，风有变幻多端，霜有满天豪情，雨有缠绵朦胧，雪有晶莹剔透。大雪时节，愿你人生风景依旧！本文是小编整理的一些大雪养生祝福短信，仅供参考，大家一起来看看吧。 1、大雪...

营养在中国具有悠久的历史，早在《黄帝内经》中就已经提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食原则。 在中国几千年的历史记载中也有很多饮食养生的思想，大多离不开保持饮食平衡这6个字。保持饮食平衡是维护身体健康...

春季养生吃什么 推荐补气血的食物 春季到来了，这时候大家纷纷换上了薄的衣服，吃的也比较清淡，天然养生专家说春季到来以后不要尽早的换薄的衣服，还是要穿一段时间，饮食要主要以补气血为主，那么，春季养生吃什么补气血呢?接下...

目录 对于大多数女性朋友们来说，他们的身体是比较虚弱的，和男性朋友们相比较来说体质也是比较差的，身体素质更是比较差，所以他们更要做好保养工作，不同的年龄段拥有不同的保养方法，对于已经二十七八或者是三十几岁的女性朋友们...

图源：摄图网 作者|谭伊妮 来源|鹿鸣财经(ID：luminglab) 热片、碳水阻断剂、褪黑素软糖、叶黄素果冻、玻尿酸软糖……想养生但是抵触传统保健品的年轻人，正在悄悄撑起一个千亿级市场。 去年年初开始，创立于20...

“0糖”“低糖”饮料占了半数 曾经的饮品被人们称为“糖水”，甜甜的滋味也是不少人幸福记忆的来源。不过现在，饮料流行去糖。 在走访中记者发现，一家便利店货架上的近50款饮品中，标注“0糖”或“低糖”的饮品就有23款，所...