作者 shiyingbao 发布的文章

血管没有弹性通常指血管硬化，血管硬化可发生于动脉血管，也可发生于静脉血管。导致动脉血管硬化的原因较多，包括生理性原因，也包括病理性原因，如高血脂症、糖尿病、高血压等，导致静脉血管硬化的原因通常为下肢静脉曲张。 一、动...

益生菌治疗便秘吗 现在由于生活条件好了，人们对饮食的要求也是越来越高了，经常吃得太饱，还有的人吃得太好，老是不容易消化，这样的消化不良就会引起很多不适的现象，还有很多人在暴饮暴食之后出现了消化不良的话还会有便秘的现象...

相信生育过宝宝的女性都知道，在分娩之后产妇在接下来的几周内阴道都会陆续排出液体，其颜色也会从鲜红色慢慢变成褐色甚至更淡的颜色，其实这些分泌物在临床上被称之为恶露。恶露是每个产妇生产完毕之后都会出现的一种生理现象，那恶...

文|孕育乖宝宝 在我国，素来就有坐月子的传统。而且不少人认为：如果月子里不注意保养，以后可能就会落下病根，所以人们对于坐月子都十分重视。 其中，有关坐月子期间的饮食营养问题更是讲究颇多。而且不同的地方坐月子的饮食习惯...

我们身体上大部分的肉都是脂肪，脂肪需要经过一定的锻炼才可以转换为肌肉，但是很多即使经常锻炼，肌肉也不是很发达，这和他们的饮食有着密不可分的关系，按照增肌营养食谱来安排自己的饮食，可以更好的长肌肉。下面我们就一起来看看...

每个女人在怀孕后经历孕吐和各种身体的不适。都会安慰自己等到卸货就好了，可事实呢？经历过撕心裂肺生不如死的生孩子，听到宝宝的哭声并没有完全代表着结束，而是产后的坐月子，这等大事即将开始。在坐月子期间要多加注意身体的恢复...

说到紫薯应该都不会陌生，也叫黒薯、苕薯，薯肉为紫色或深紫色，是番薯的一种。虽然紫薯价格是普通红薯的几倍，但因其诱人的紫色和较高的营养价值近年来备受国内、国际市场追捧，很多商家也趁机推出了各种各样的紫薯衍生食品，强调紫...

哺乳期可以吃地瓜吗 地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。 目 录 1哺乳期可...

我是二胎妈妈，生完老二后三个月就恢复了身材，月子里恶露排干净大概用了两周的时间，月子里的饮食和运动对恶露排出非常重要。 坐月子吃什么有助于恶露排出？ 产后恶露的排出会有血腥味，总量大约为500~1000毫升，一般情况...

大部分的产妇都是可以给宝宝提供充足的奶水的，但是也有少部分的产妇在产后却是没有奶水的！这样就不能够保证宝宝的正常生长，对宝宝的发育也没有好处！你们产妇没有奶水该怎么办呢，看看小编给大家搜集的这些食物吧！ 哺乳期的妈咪...