作者 shiyingbao 发布的文章

骨骼对于人体来说，就好像一座房子里的钢筋，一旦“钢筋”支撑不住，房子就容易“坍塌“，身体发生骨折的危险性将会增加。 一. 认识骨骼的新陈代谢 大家或许不知道，我们身体中的“钢筋”并不是一成不变的，骨骼也会经历不断的代...

减肥的人最忌口，有时候辛苦减肥一小时，可能就因为没有管住嘴，多吃了几口零食就毁于一旦，体重不增反弹。不过，嘴馋的减肥人士也不用担心，这里推荐15种吃不胖零食，既能满足你的胃口，也不会影响你减肥，是减肥人必备零食。 1...

编者按 鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂和胆固醇，营养丰富，是人体常食用的食物之一。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易被机体吸收，利用率高达98%以上。逢年过节，蛋类与奶类成为很多人走亲访友必备的伴手礼。然而鸡蛋储存...

蓝莓是一种酸酸甜甜的水果，很受人们欢迎。而其保护视力的功能也被人熟知，所以有很多经常用眼的学生、上班族，出现了视力下降的情况，就会去买蓝莓食用。那么长期吃蓝莓真的可以恢复视力吗? 长期吃蓝莓可以恢复视力吗? 长期吃蓝...

作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 梁雪茵 今天早上，何阿姨一脸焦灼地走进药学门诊。 何阿姨：小梁药师，我家小孙子八个月了，有三天没有排便，他这是便秘吗？需要给他通便吗？ 小梁药师：何阿姨您好！先别太着急，...

生活中积极的做好预防白癜风工作，生活中也要注意白癜风的危害，患上白癜风疾病及时的治疗，但是白癜风患者也要注意了解很多的生活事项，白癜风患者多吃鸡蛋有好处？ 一、健脑利智。 相信很多白癜风患者都知道鸡蛋黄中的卵磷脂、甘...

网友提问： 吃辣椒能增加食欲吗？有利于增肥吗？ 邵阳的回答： 我是嗜辣达人，欢迎大家关注我，一起交流学习 我是湖南人，嗯哼，辣椒对我的重要性不要我说了吧，一日三餐不可无辣，如果在家吃饭有条件的话，会炒一碗纯辣椒过把瘾...

黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。 香油含量近70%的维他命E具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。香油原料黑芝麻富含...

在植物油匮乏的年代和地区，猪油是家家户户的烹饪必备食材。后来，猪油对健康的危害逐渐引起人们的关注。如果现在有人告诉你，猪油已经被科学家“平反”，猪油捞饭甚至可以治病，你会不会觉得很意外？ 最有营养食物排第八 据BBC...

据统计每４位准妈妈 就有3位在怀孕期间会感到恶心， 有时还会呕吐。 这不但会影响孕妇的肠胃道正常消化功能， 而且孕妇还会感到头晕、恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应， 俗称“孕吐”。 大多数准妈妈在怀孕早期， 大约在停经...