作者 shiyingbao 发布的文章

我们的生活条件越来越好，可选择的饮食也越来越多，营养不良的发病率得到了显著改善，但是随之而来的，就是部分孩子们的小毛病：偏食挑食，不按时吃饭，不正常的饮食习惯，还有对零食和饮料的依赖。 各项研究表明宝宝偏食虽然不是病...

干笋吃多了会不会有不良反应 干笋吃多了会不会有不良反应 笋干泡发后用来炒或煮汤都很好吃，它的味道脆爽，而且营养丰富，所以很受大众喜爱，吃笋干没有特定的量，但最好还是尽量少吃，虽然笋干的确含有一些人体所需的营养成分，但...

黑豆是一种营养丰富的食物，据说，吃黑豆能降血糖，且醋泡黑豆更是效果显著。那么，黑豆能降血糖吗?醋泡黑豆降血糖吗?下面一起来听听专家的说法。 黑豆能降血糖吗： 黑豆能降血糖。黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰...

酸奶饮料效果一样 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。酸奶饮料可以作为消遣解渴的饮品，...

“每天直播都觉得太痛苦了”“吃得少就没人看”“大家都好奇你到底能吃多少”……受流量驱使，大胃王们造假严重：假吃、催吐、剪辑、重拍成公开秘密。同时吃播的套路化和模式化也引发部分粉丝反感，转型成为必然。越来越多的视频主开...

水果当饭吃能减肥吗？ 水果当饭吃可以减肥吗？不吃饭只啃苹果，用水果代替晚饭是不少妹子减肥期间的真实写照。吃水果这事儿本身没错，但不吃饭就不对了。减肥期间，晚餐摄入的能量应占一日总能量的 30～35%，对于坐办公室的女...

孕妇大便拉不出来，出现便秘是非常平常的一件事情，主要还是因为孕妇的肚子日渐变大，胎宝宝慢慢的长大之后压迫了肠胃，导致孕妇的肠胃的蠕动减慢的原因导致的，尤其是一些孕晚期的准妈妈，更因为大腹便便不想活动身体，导致便秘变严...

关于尿酸的言论有很多，关于尿酸的各种言论也同样引起了大家的重视。说到我们身体当中的尿酸，其中有60％以上的属于内源性尿酸，其实从食物来源的那一部分只是很小的一部分。对于大家熟知的尿酸来说，70％是靠肾脏进行代谢，一般...

藏在身边的“胆固醇大户”，吃一口相当于10斤肥肉，越吃血管越堵，少吃有利无害 美食与养生，是人类生活中寻求美好体验和保持健康的两个重要方面。美食可以让我们的味蕾感受到无尽的愉悦，而养生则有助于我们保持健康、延缓衰老、...

#谣零零计划# 尿毒症是一种临床综合征，以血液中尿素浓度升高为特征，并伴有体液、电解质、激素失衡和代谢异常，这些症状与肾功能恶化同时发生。 尿毒症多发生于慢性肾脏疾病（CKD），尤其是CKD的晚期，但如果肾功能迅速丧...