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作者 shiyingbao 发布的文章

吃什么对精子质量好( 4类食物可助精子质量提升)

吃什么对精子质量好( 4类食物可助精子质量提升)

提升精子质量可多食用富含锌元素的海产品、抗氧化作用强的深色蔬果、优质蛋白质的坚果种子类以及促进激素合成的动物内脏四类食物。1、海产品:牡蛎、扇贝等海产品含有丰富的锌元素,锌直接参与精子生成与成熟过程,缺锌会导致精子数...