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作者 shiyingbao 发布的文章

苹果减肥有效吗

苹果减肥有效吗

在众多的水果里面,苹果这一水果,是当之无愧的水果之王,因为,苹果在我们日常生活中,出现的频率、食用者的范围等等,都是非常多的。那么苹果的功效作用有很多,其中之一就是苹果减肥法。那么今天就来说一说,苹果减肥到底有没有效...

实锤了!睡前运动有助于睡眠

实锤了!睡前运动有助于睡眠

难熬的上班时间结束了,却又迎来难熬的夜晚,年纪轻轻的我们,也面临着老大难的问题——失眠。 为了改善睡眠,大家尝试过各种各样的方法,那有多少人想过试试睡前运动一下呢? 看到这,估计很多人都会说,睡前运动了会兴奋,反而更...

祛湿食物吃什么好

祛湿食物吃什么好

祛湿气的食物(祛湿食物)可以选择山药、白术、茯苓、炒薏米等,这些药物本身是药食同源,并不明确区分于食物和药物。山药可以蒸着吃,也可以熬粥,白术和茯苓也是祛湿的药物,茯苓可以做成糕点吃,白术可以熬粥,炒薏米可以煮稀饭、...

【吗丁啉】吗丁啉的作用

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吗丁啉属于新型的促胃动力药,与助消化药的作用完全不同。 吗丁啉是多潘力酮的商品名,它还有恒邦、优玛琳、哌双咪酮、胃和灵等多个名字。吗丁啉主要具有以下作用: ①可直接作用于人的胃肠壁,促进胃肠蠕动,缩短胃在餐后的排空时...