吃什么饭，降火快？ 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 234 阅读 0 评论
正确饮食养生的方法及日常饮食的禁忌 一、日常饮食的禁忌 饮食宜忌，就是应该吃什么，不应该吃什么。食物有寒、热、温、凉之性，有辛、甘、酸、若、咸之味。人的疾病有表里、寒热、虚实之别。食物的性、味必须与疾病的属性相适应，才能起到保健作用，此为“宜”;否则，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 246 阅读 0 评论
冬季养生多吃黑色食物 冬季养生要补肾，而黑色属肾，所以黑色食物是冬季养生饮食的首选。冬季养生多吃四种黑色食物：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳！我们一起来看看这些食物的补肾功效吧，冬季养生要记得多吃哦！ 根据中医“五行养生”理论，冬季五行属水，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 225 阅读 0 评论
泡水喝功效佳 这六种食物要常泡 养生的人们都喜欢将某些食物泡水来当做养生的食物，当然这些食物确实泡水过后也是功效相当不错的。那么哪些食物适合来泡水喝呢？泡水之后都有怎样的功效？不妨一起了解下吧。 1、食盐泡水 食盐虽然是一种调味料，但是食盐泡水也确... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 237 阅读 0 评论
推荐几款补肾食谱_补肾食物大全 一、6款食谱帮你补肾 1、锁阳羊肉粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。 功效：适合于... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 220 阅读 0 评论
想长寿，先补脾！4种补脾虚的食物，不妨多试试 临床上，经常会有很多人咨询医生： “医生，脾胃虚怎么办？” “医生，减肥总是减不下来是因为脾胃虚吗？” “大夫，为什么我脾胃虚总是调理不好？” 说到这里，首先我们要了解人为什么会脾虚。 人脾虚，和不良的生活习惯息息相... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 224 阅读 0 评论
辟谷复食应该吃什么 逐步复食是原则 一、辟谷后应如何复食不反弹呢 第一天：蔬菜汤(将小青菜洗净切碎，加入清水，煮开即可。不放油盐和其它佐料。) 第一餐菜稍微少一些，汤多一些。每餐1碗左右。 第二天：早、中为米汤(少量小米或大米，加水多煮一会，只取米上面... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 202 阅读 0 评论
女人需补充的10种养生食物 女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。不过有几多是适合女性进食？有几多真的是有起养生功效？又多少食品是食对？以下的养生的食物教女性由根本做起！ 现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 233 阅读 0 评论
节假日吃什么养生？4种食物是最佳选择 长假已至，此时养生一定要注意一个“凉”字，凉往往会诱发各种疾病，所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康，十一前后养生最好多吃一些养生菜，以强身健体，治病防病，健康快乐地度过一个长假。 节假日饮食应该注意一些什么呢? 如果... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 232 阅读 0 评论
冬季养生食物有哪些 中老年人养生首选十廉价食物 冬季养生食物有哪些？你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍几种营养丰富并且价格便宜的冬季养生食物，研究证明，它们有助于预防多种疾病。去看看中老年人养生吃什么冬季养生食物吧。 冬季养生食物... shiyingbao 助孕百科 2024-06-11 227 阅读 0 评论
