吃苦味食物有助于解热下火 最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。 除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 228 阅读 0 评论
睡前吃什么容易胖，吃什么瘦！胖瘦只在一念间！ 每天上午9:00准时发布！特色理疗养生项目合作电话： 要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 262 阅读 0 评论
孕妇早上吃什么好呢?孕妇早餐食谱大全 赶紧收藏备用了 平时都在说早餐很重要，可是在我们的生活和工作中很多时候早餐都是将就随便吃点。但是对于一个孕妇来说，就不可以了，因为孕妇在怀孕期间的营养是最重要的，所以早餐就必须吃的有营养。那么孕妇早餐吃什么好呢? 孕妇早餐食谱大全 ... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 231 阅读 0 评论
拉稀、绿便、便便有泡沫？ 宝宝拉出异常便赶紧看这里! 很多妈妈都经历过宝宝的便便出现奶瓣、水样、绿便、泡沫、粘液……等等情况。婴儿的大便被当成喂养成果的检测单一样，每次解开尿布父母都会作一番探究。便便的次数、多少、颜色等…… 各种性状都被新手父母作为是否吃饱，消化好坏，... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 225 阅读 0 评论
依依妈分享：产后瘦身妙招大集合 ！ 不知道各位宝妈们，是否和依依妈一样经历过漫长的产后身材恢复。特别是看到怀孕前的S码衣服以及怀孕后的XL衣服，心理落差真的特别大。 今天依依妈就和大家分享一下，各种高效实用的产后瘦身小妙招。 饮食篇 正确食用水果 吃水... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 248 阅读 0 评论
吃早餐对提高基础代谢率有什么帮助？ 1.有氧运动是提高代谢最快速的捷径 增加运动量肯定会增 加新陈代谢，从而提高基础代谢率。不管运动的质量如何都有效，所以千万别小看每天这一点点的运动量，它除了可以帮助你消耗热量、减轻体重外，更大的好处还是增强体质。健身... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 263 阅读 0 评论
儿童故事 | 吃不到葡萄的狐狸（吃不到葡萄说葡萄酸） 点击上方收听音频 森林里面有一只会吃小动物的狐狸，小动物们都很害怕他，所以每当他出来的时候，所有的小动物都躲在家中不敢出来。 刚开始狐狸每天都会抓到几只小动物，渐渐地小动物们躲起来，狐狸就很难抓到小动物了。 这几天，... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 277 阅读 0 评论
运动健身吃鸡蛋有助增肌 数量要根据年龄定 经常进行运动健身的人如果能够养成常吃鸡蛋的饮食习惯，那是有助于增肌的，对于想要强身健体的朋友们来说是很有帮助的，那么，健身者应该吃几个鸡蛋好呢?对此，健身专家指出，吃鸡蛋的数量应该根据年龄来确定。 对于健身者来说，鸡... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 263 阅读 0 评论
它是“补阳高手”， 一吃通便，二吃明目，三吃降压，补肾提阳气，精神焕发 三月进入仲春，春天的气息扑面而来， 根据《黄帝内经》理论，“春夏养阳，秋冬养阴”，中医认为养生讲究因时而异，不同季节时令采用不同的养生手段。春天正是阳气生升季节， 这时养生宜侧重于养阳，才能顺应季节的变化，补足阳气，... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 232 阅读 0 评论
今年三伏不一般！提醒大家做好准备：“3多吃、2不洗、1不吃”，顺利安康过伏天！ 随着夏季的来临，酷热的天气让人感到闷热不透气。在这样的天气下，我们要特别关注养生，合理调整饮食，以应对高温带来的不适。今年的三伏天不一般，因为气象学家预测，今年的三伏天将会异常炎热，最高温度将会超过历史纪录。因此我们... shiyingbao 助孕百科 2024-02-20 241 阅读 0 评论
