有利于健康的食物搭配有哪些 几种食物搭配对身体健康有益 一、几种食物搭配方法1、海带+冬瓜海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜最适合做汤，如... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 159 阅读 0 评论
胡博士说中医 | 夏季晚餐吃什么最养生？推荐5道菜 大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，鸡鱼肉蛋，生猛海鲜，欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么，晚餐到底该怎么吃呢？晚餐最好酉时吃网上流传着“过午不食”的说... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 201 阅读 0 评论
冬至大如年，这18种美食必吃！ 明天就是冬至了，这一天开始“进九”，正式步入严寒，我们必须得吃点好的补补身体。而且冬至是天地之气，阴阳之气转换的关键性节点，在这一天进补，会有平时三倍的效果。俗话说：“冬至大如年”，冬至这天，无论在哪里，吃都是重中... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 168 阅读 0 评论
女性冬季养生多吃菌类食物 菌类食物是非常受人们喜爱的，菌类的种类非常多，适合人们在冬季食用的绿叶蔬菜非常缺乏，我们可以选择一些菌类食物作为首选的保健食物，比如蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等，都是非常适合冬季食用的，而且女性冬季食用菌类有很多意想不... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 167 阅读 0 评论
中医养生保健知识讲座 中医养生保健知识讲座中医养生保健知识讲座在中医养生保健知识讲座中，我们可以学到许多有益的养生之道。以下是其中的一些：1.饮食调养：我们可以常食一些补血养血的食品，例如桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 178 阅读 0 评论
华佗的健康养生之道秘诀 导读："" 栏目下【华佗的健康养生之道秘诀】一文 是由 欧玛 编辑整理及最后更新， 约 1432 个文字, 预计需要4分钟 时间阅读完，请您耐心，愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "华佗" 及更多相关知识，请使用网站顶部... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 168 阅读 0 评论
15种顶级生发养发食物，你常吃哪些？ 你想要一头飘逸秀发，你深恶痛绝掉发或脱发，可下边这15种随处可见的神级养发食物你用心吃了吗？此刻回看这些食物，除了美味，你是否意识到秀发也能吃出来？临床医学研究表明，女性遭遇掉发脱发后，除了遵医嘱进行药物治疗外，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 157 阅读 0 评论
二十四节气 | 养生系列之『芒种』养生 中国传统节气芒种芒种节气介绍芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种，是麦类等作物成熟的意思。芒种也预示着盛夏大幕即将开启，繁花落尽，人间芳菲歇；换之登场的是青梅五谷，阴... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 183 阅读 0 评论
老年人夏季养生，饮食有10点讲究，很多人都知道，却没做到 夏季养生，饮食有10点讲究夏季“湿热”的环境中，老年人容易出现消化不良、精神不振、食欲下降、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因此，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。那么老年人夏季“怎么吃”才有利于安全度夏？1... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 178 阅读 0 评论
一日三餐怎么吃出健康？八大饮食建议来了 您是不是每天都面对这三大问题：早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？如今，对于许多人而言，吃变得更简单了，吃多吃少和吃什么是一件随心所欲的事。因此，“饮食结构合理”和“营养均衡”方面被很多人忽视，殊不知饮食上的营养与否... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 185 阅读 0 评论
