熬夜伤身又伤神推荐3个养生法 熬夜时做这3件事能养生 方法一：夜宵贵在少而精 长时间熬夜的人，除了容易伤阳气和阴精外，也容易伤心和脾。王清海说，“劳伤心脾，而脾胃是后天之本，气血生化之源，熬夜一族吃一些夜宵，也是一种挽救补偿的方式。”在夜间熬夜之... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 217 阅读 0 评论
没有保健品的古代，古人通过哪些食物来养生？ 本 文 约 3200 字 阅 读 需 要 11 min “吃”是个永恒的话题。人们不仅要吃，还要吃出门道，这方面，食疗很有代表性。食疗历史悠久，在古人几千年的实践和总结下，产生许多食疗理论和做法。人们以“吃”延年益寿... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 229 阅读 0 评论
二十四节气立夏养生宝典(组图) 图表：“立夏”将至 气温升高 注意精神调养 新华社发 养生提示： 立夏节气的由来 立夏各地风俗 立夏养生：饮食宜清淡 初夏保健养生全面提醒 今年，5月5日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 213 阅读 0 评论
膳食要健康 “模式”很重要 民以食为天。从吃饱到吃好，再到吃出健康，几十年来，中国人的膳食结构发生了哪些变化？什么样的膳食模式较为理想？如何丰富食物品种新资源、满足食物营养需求？“大食物观”为如何更好守护大家的“舌尖幸福”给出了答案。 合理搭配... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 237 阅读 0 评论
中年妇女吃什么补肾 四种食物帮助您 对于中年妇女来说，过不了多久就要进入更年期了，而更年期女性容易肾虚，如果不及时补肾的话，会加重更年期症状，不利于自身的健康。那么，中年妇女吃什么补肾呢?接下来，就为大家介绍可助中年妇女补肾的四种食物，仅供大家参考。 ... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 232 阅读 0 评论
谷雨将至 做好3件事能养生 谷雨做好3件事能养生 1.起居养生 谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒；过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 209 阅读 0 评论
抱朴子（晋代葛洪编著道教典籍） 那么人利用“化”的规律合成金丹也可增益于人，使人长生便顺理成章了。这也是葛洪炼丹这一宗教实践的理论支撑。葛洪论述道：“夫五谷犹能活人，人得之则生，绝之则死，又况于上品之神药，其益人岂不万倍于五谷耶？夫金丹之为物，烧之... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 237 阅读 0 评论
冬季养生饮食吃什么好 冬季是适合养生，衣食住行要格外注意，从饮食入手，多吃养生保健的食物，冬季养生食物有哪些？下面是冬季养生饮食推荐料，欢迎阅读。 冬季养生饮食推荐 冬菇：香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 212 阅读 0 评论
哪些食物排毒美容最有效 六类食物推荐你 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 222 阅读 0 评论
中医养生健康饮食应 中医养生的饮食6原则：食要早、食要少、食要暖、食要缓、食要淡、食要软。 食要早早就是到了饭点得吃饭。另外，从中医的角度讲，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医还说“胃不和则卧不安”，因此晚... shiyingbao 助孕百科 2024-06-15 215 阅读 0 评论
