神经症的主要症状包括情绪障碍、躯体不适和认知功能失调，常见类型有焦虑症、强迫症和恐惧症。遗传因素、心理压力、脑功能异常是主要诱因，可通过心理治疗、药物干预和生活方式调整改善。
1 情绪障碍表现为持续焦虑、抑郁或易怒。焦虑症患者出现无明确对象的紧张不安，强迫症伴随反复出现的侵入性思维，恐惧症对特定事物产生过度害怕。这些情绪反应常伴随心悸、出汗等生理症状。
2 躯体症状涉及多个系统。消化系统可能出现肠易激综合征，心血管系统常见心慌胸闷，神经系统多表现为头痛头晕。约60%患者首诊于综合医院而非精神科，容易造成误诊。
3 认知功能障碍体现在注意力涣散、记忆力减退和决策困难。患者常陷入"反刍思维"，对小事反复思考却无法得出结论。睡眠障碍如入睡困难、早醒会进一步加重认知损害。
药物治疗需根据具体类型选择。焦虑症常用帕罗西汀等SSRI类药物，强迫症需较高剂量舍曲林，恐惧症可配合普萘洛尔缓解急性症状。药物起效通常需要2-4周，需遵医嘱足疗程使用。
心理治疗中认知行为疗法效果显著。暴露疗法对恐惧症有效率可达70%，正念训练能改善焦虑症状，森田疗法适合伴有躯体症状的患者。每周1-2次，持续12-20次效果最佳。
生活方式调整包括规律作息和适度运动。每天保持7-8小时睡眠，进行30分钟有氧运动如快走或游泳，练习腹式呼吸放松训练。饮食上增加富含色氨酸的香蕉、牛奶，避免过量咖啡因摄入。
神经症症状具有可逆性，早期干预效果良好。当症状持续超过1个月并影响社会功能时，建议到精神心理科就诊。专业评估能区分症状严重程度，制定个性化治疗方案。保持治疗信心很重要，多数患者经过系统治疗可获得明显改善。
