滋补药材 6大补药帮男人滋补养生 男人养生必备的九大补药 补药一：硼前列腺之宝 男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 236 阅读 0 评论
养气血就是养命！十大补气食物、十大补血食物，气血不足的人有食谱啦！ 养气血就是养命！十大补气食物、十大补血食物，气血不足的人有食谱啦！ 气血不足都有哪些表现？ 气虚 身体消瘦或偏胖，面色苍白 气短懒得说话，体倦乏力 容易出汗，活动后尤其明显 易患感冒、内脏下垂 抵抗力弱，病后康复缓慢... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 252 阅读 0 评论
素食健康：夏季素食养生吃什么 7种水果最滋补 西瓜 西瓜味甜多汁，还清爽解渴，经过冷餐后更是人们在夏天的最爱。西瓜味性甘寒，有清热消暑，止渴利尿等功效。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。鲜的... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 232 阅读 0 评论
喜欢数钱打麻将，百岁老人道出他的养生秘籍，饮食规律爱吃鱼 安徽广播电视台有一档节目叫《第一时间》，不知道大家有没有看过。 家医君依稀记得，在今年年初的时候，这个节目曾报道过一个百岁老人的长寿秘诀，竟然与数钱打麻将有关，十分稀奇，让我们一起跟随栏目组的人员回顾一下这个百岁老人... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 241 阅读 0 评论
夏季养生的6个小妙招，如果能坚持，一整年都不会生病！ 在夏季我们也要学会科学养生！一起来看下夏季养生的小妙招和饮食注意吧~关乎一年的身体健康哦！ 夏季养生的小妙招有哪些？ 清热消暑 夏季气温高，人很容易受到暑期的影响，导致身体心火很旺。因此，我们需要通过薄荷、金银花、菊... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 266 阅读 0 评论
荤中带素，需要健康的搭配 越来越多的人认为“吃荤害处多，吃素才长寿”，殊不知，这种观念并不科学。 据《黄帝内经》记载，养生应遵循“五菜为充，五畜为助”的原则，也就是说我们的饮食，既不能不吃或少吃荤菜，也不能不吃或少吃素菜，而应该荤中带素，荤素... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 248 阅读 0 评论
中医五行五色指导衣食行 中医五行理论在中医理论形成发展中有着重要作用，其中五行对应五色，五色即青、赤、黄、白、黑五种颜色，五色与五行、五脏相对应，如《内经·阴阳应象大论》记载：“东方生风，风生木……在脏为肝，在色为苍……” 察“颜”观色识疾... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 242 阅读 0 评论
春天适宜常喝哪些养生茶 中医认为，“春草发，百病生”。自制一些养生药茶饮用，不但可消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿，护肤美容等功效。 枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 240 阅读 0 评论
老年人吃什么好？8种食物各有益 人到了老年，身体更需要保养，食在老人保健过程中是非常重要的，老人吃得好吃的对，才是健康的前提。小编带你了解老年人吃什么对健康更好。 那么老人吃什么好？8种食物各有益 鱼肉有助心脏健康 心脏病是威胁人类健康的因素之一，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 247 阅读 0 评论
冬季吃姜有讲究 ▌北京友谊医院中医科副主任医师 李杨帆 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。在中国的饮食文化和中医药知识中，姜都占有重要地位。不但夏季宜吃姜，其实冬季也同样适宜吃姜。 姜红茶调理肠胃 在日常养生中，我们用的最多... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 262 阅读 0 评论
