早餐•2018年9月7日

满小满的美食厨房做过

早餐•2018年9月7日

#早餐•2018年9月7日#今天分享一个自己独创的补气血润秋燥的女士专属养***茶，可以把各种茶材装进茶***里，方便煮和外出携带。

这款茶主要针对女士，里面添加的红枣桂圆干都是补气血佳品，但小孩男士可能会容易上火。黄芪是补气佳品，每天泡水喝，坚持一个月效果就很明显，我***完秀第一年气虚，就是喝黄芪水调养过来的。陈皮我用的是广东新会七年的陈皮，肉质厚实，放一点点就味道很好，有理气润燥，健脾开胃的功效。枸杞有滋补肝肾，润肺明目的功效。红茶养胃，也***津清热，搭配上面的食材，口感味道也好。总之，我就是根据自己的身体状况，给自己专属订制了这款养***茶。今天感觉有点燥，鼻子里***辣的，就加了一朵金莲花。剩下几天，可以每天直接取出茶***，放壶里煮水啦，方便快捷，很适合出门携带。

茶***在下厨房市集里买的，卤肉时放那些大料也可以用这种茶***装，很方便。

爱自己，爱***活，爱家人！