宝宝吃的、穿的、用的都可以试试!
所以,妈妈圈里经常有各种恶魔声音,被无数次“听说”***。
关于吃的,就有一大堆“学问”。
海鲜+维***素,吃出砒霜中毒...
牛奶+香蕉,会腹泻...
豆腐+菠菜,会结石...
大人吃了都中毒,更何况宝宝!
于是,宝妈们在朋友圈做了大量的文献调研,
最终得出了“微信最全食物相***相克”表,
人手一份,照着不吃,总没错!
(据说长这样)
传说中的食物相克表是怎么回事?
大部分情况下,所谓食物相克,都不是两种食物搭配出来引起的,而引起食物中毒的真正原因往往会被人忽略。
海鲜+维***素=砒霜?
虾等软壳类食物含有浓度较高的五钾砷化物,与还原剂维***素C反应,转变为有毒的三价砷,俗称砒霜。宝宝辅食中经常出现的虾滑,再搭配个橙子、番茄等维***素c丰富的食物,岂不很危险?
这个公式确实没错。但是想中毒,得吃125斤海鲜和超巨量的维***素C。所以,被毒死有点难,因为会先被撑死。
牛奶+香蕉=拉肚子?
牛奶+橙子,牛奶+苹果也会呀?不信你试试。
真正让你拉肚子的,不是两种食物相克,而是中国人普遍存在乳糖不耐受。
豆腐+菠菜=结石?
坊间相传,豆腐里的钙,菠菜里的草酸,就会形成草酸钙,导致结石。
实际上,首先是量不够,其次,他们根本就不会相遇好吗?草酸要成为结石要经过尿液与钙结合才可以哦。可是即使有足够的量,他们早就在肠胃相遇了,再通过便便排除,不太可能进入尿液成为结石哦。
豆浆+鸡蛋=难消化?
传言说豆浆中含有「胰蛋白酶抑制因子」,会抑制蛋白质消化,降低鸡蛋的营养价值。
这话是没错,「胰蛋白酶抑制因子」活性会因受热而被破坏掉。豆浆需要煮熟才能喝,所以不影响蛋白质消化,照吃不碍事。
早在2018年3月15日,央视3·15晚会一号消费预警发布:食物相克说法都是谣言。
给宝宝怎么搭配辅食好呢?
宝宝虽然幼小,可比我们想象中坚强,食物搭配没有太多禁忌。这不能吃,那不能吃,实在太惨了。
只要营养均衡,科学搭配,就能制作最好的营养,让宝宝健康成长。可别忘了添加辅食的规则哦:由少到多,由稀到稠,由细到粗。
新年快到了,***活需要仪式感,每个节日对新***宝宝而言都是第一次过,想给宝宝来点特别的食物应节。
大鱼大肉肯定不适合,那我们来玩点花样吧~
今天小初要教大家做一款可爱的宝宝小馄饨,特别花心思,赶紧试试吧~
适合月龄10M+
制作过程展示
配料表
详细步骤
第一步:猪肉打成肉末后,放已切粒的胡萝卜、马蹄,搅拌均匀备用。
第二步:用模具在馄饨皮上印出花型皮,备用。(没有模具的可以把混沌皮切成4片方型,宝宝也很喜欢)
第三步:在皮上加入一丢丢肉馅,用另一张花型皮放在馅上捏紧边儿,完成。下锅开煮就可以了。
完成图
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