眼睛发炎吃什么食物比较好

眼睛发炎一般吃些富含膳食纤维的食物、胡萝卜素丰富的食物或蛋白质丰富的食物比较好。

1、富含膳食纤维的食物

眼睛发炎大多是受到细菌感染引起的，患者通常可以多食用些富含膳食纤维的食物，比如木耳、玉米、青菜、大豆等，这类食物里面含有的维***素、纤维素等成分比较丰富，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。

2、胡萝卜素丰富的食物

眼睛发炎的患者可以多食用胡萝卜素比较丰富的食物，比如芒果、南瓜、胡萝卜、红枣等，这类食物中含有的胡萝卜素通常会提高眼睛湿度、促进眼睛健康、增强视力，防止眼睛晶体受损。

3、蛋白质丰富的食物

眼睛发炎的患者平时还可以吃些蛋白质含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、大豆或牛奶等，这类食物能有助于延缓眼部组织衰老，改善眼部功能减退等现象。