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在深 秋季节，每天吃几颗栗子，有利 于补养元气，强壮肾精。5、核 桃：温肺定喘又补脑核桃是补脑 的最佳食品，亦是补肾固精、温 肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、 党新闻原始稿第 4页 咳嗽等症有很好疗效。老年人常 吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目 明。6、香蕉：养阴润燥排毒好 香蕉性寒，根据热者寒之 的原理，最适合燥热人士享用。 其软糯的口感对胃肠道没有***， 还能保护胃黏膜;此外，香蕉中 含血管紧张素转化酶抑制物质， 可以抑制血压的升高。7、大枣： 宁心安神抗过敏大枣具有宁心安 神、益智健脑、增强食欲、除腥 祛味，提高免疫力的作用，亦可 防治高血压、骨质疏松和贫血， 是老年人秋季的补养佳品。10分钟邮箱 党新闻原始稿第 5页 秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物。由于秋天空气中 的水汽含量小，其相对湿度下降， 特别是空气的相对湿度低于30% 以下时，人们就会感受到皮肤干 涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或者是口 燥咽干，大便干结等，所以需要 及时采取预防措施以避免发展为 党新闻原始稿第 6页 疾病，即秋燥症 。日常饮食是防秋燥不错的办法， 比如说梨，其味甘、性凉，可以 起到***津、润燥、清热、化痰的 作用。
下面我们就来介绍下秋季 防秋燥适合吃的食物：秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物1、秋梨：***津清 热解秋燥中医一直把梨作为治疗 秋燥 的良药，主要是因为它味甘、性 凉，可以起到***津、润燥、清热、 化痰的作用。每天坚持吃上2个 梨，就能有效地减少秋燥 的症状。2、菊花：祛燥润喉防 感冒菊花可疏风平肝，清心除烦， 党新闻原始稿第 7页 祛燥润喉，***津明目，解酒毒， 对感冒、头痛都有一定的辅助治 疗作用。3、红薯：预防癌症助 排毒红薯被评价为餐桌上的最佳 食物，它具有预防癌症、防止便 秘、减肥的功效，常吃红薯可以 延年益寿。4、板栗：补脾健胃 养元气栗子有百果之王的美称， 既可以补脾健胃，又能够补肾强 筋，还具有活血止血作用。在深 秋季节，每天吃几颗栗子，有利 于补养元气，强壮肾精。5、核 桃：温肺定喘又补脑核桃是补脑 的最佳食品，亦是补肾固精、温 肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、 咳嗽等症有很好疗效。老年人常 党新闻原始稿第 8页 吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目 明。6、香蕉：养阴润燥排毒好 香蕉性寒，根据热者寒之 的原理，最适合燥热人士享用。 其软糯的口感对胃肠道没有***， 还能保护胃黏膜;此外，香蕉中 含血管紧张素转化酶抑制物质， 可以抑制血压的升高。
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4、板栗：补脾健胃 养元气栗子有百果之王的美称， 既可以补脾健胃，又能够补肾强 筋，还具有活血止血作用。在深 秋季节，每天吃几颗栗子，有利 于补养元气，强壮肾精。5、核 桃：温肺定喘又补脑核桃是补脑 的最佳食品，亦是补肾固精、温 肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、 咳嗽等症有很好疗效。老年人常 吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目 党新闻原始稿第 12页 明。6、香蕉：养阴润燥排毒好 香蕉性寒，根据热者寒之 的原理，最适合燥热人士享用。 其软糯的口感对胃肠道没有***， 还能保护胃黏膜;此外，香蕉中 含血管紧张素转化酶抑制物质， 可以抑制血压的升高。7、大枣： 宁心安神抗过敏大枣具有宁心安 神、益智健脑、增强食欲、除腥 祛味，提高免疫力的作用，亦可 防治高血压、骨质疏松和贫血， 是老年人秋季的补养佳品。仙露十八味党参丸/post-159.html 党新闻原始稿第 13页 秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物。由于秋天空气中 的水汽含量小，其相对湿度下降， 特别是空气的相对湿度低于30% 以下时，人们就会感受到皮肤干 涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或者是口 燥咽干，大便干结等，所以需要 及时采取预防措施以避免发展为 党新闻原始稿第 14页 疾病，即秋燥症 。
日常饮食是防秋燥不错的办法， 比如说梨，其味甘、性凉，可以 起到***津、润燥、清热、化痰的 作用。下面我们就来介绍下秋季 防秋燥适合吃的食物：秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物1、秋梨：***津清 热解秋燥中医一直把梨作为治疗 秋燥 的良药，主要是因为它味甘、性 凉，可以起到***津、润燥、清热、 化痰的作用。每天坚持吃上2个 梨，就能有效地减少秋燥 的症状。2、菊花：祛燥润喉防 感冒菊花可疏风平肝，清心除烦， 党新闻原始稿第 15页 祛燥润喉，***津明目，解酒毒， 对感冒、头痛都有一定的辅助治 疗作用。3、红薯：预防癌症助 排毒红薯被评价为餐桌上的最佳 食物，它具有预防癌症、防止便 秘、减肥的功效，常吃红薯可以 延年益寿。4、板栗：补脾健胃 养元气栗子有百果之王的美称， 既可以补脾健胃，又能够补肾强 筋，还具有活血止血作用。在深 秋季节，每天吃几颗栗子，有利 于补养元气，强壮肾精。5、核 桃：温肺定喘又补脑核桃是补脑 的最佳食品，亦是补肾固精、温 肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、 咳嗽等症有很好疗效。老年人常 党新闻原始稿第 16页 吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目 明。6、香蕉：养阴润燥排毒好 香蕉性寒，根据热者寒之 的原理，最适合燥热人士享用。
其软糯的口感对胃肠道没有***， 还能保护胃黏膜;此外，香蕉中 含血管紧张素转化酶抑制物质， 可以抑制血压的升高。7、大枣： 宁心安神抗过敏大枣具有宁心安 神、益智健脑、增强食欲、除腥 祛味，提高免疫力的作用，亦可 防治高血压、骨质疏松和贫血， 是老年人秋季的补养佳品。十八味党参丸/ 党新闻原始稿第 17页 秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物。由于秋天空气中 的水汽含量小，其相对湿度下降， 特别是空气的相对湿度低于30% 以下时，人们就会感受到皮肤干 涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或者是口 燥咽干，大便干结等，所以需要 及时采取预防措施以避免发展为 党新闻原始稿第 18页 疾病，即秋燥症 。日常饮食是防秋燥不错的办法， 比如说梨，其味甘、性凉，可以 起到***津、润燥、清热、化痰的 作用。下面我们就来介绍下秋季 防秋燥适合吃的食物：秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物1、秋梨：***津清 热解秋燥中医一直把梨作为治疗 秋燥 的良药，主要是因为它味甘、性 凉，可以起到***津、润燥、清热、 化痰的作用。每天坚持吃上2个 梨，就能有效地减少秋燥 的症状。2、菊花：祛燥润喉防 感冒菊花可疏风平肝，清心除烦， 党新闻原始稿第 19页 祛燥润喉，***津明目，解酒毒， 对感冒、头痛都有一定的辅助治 疗作用。
3、红薯：预防癌症助 排毒红薯被评价为餐桌上的最佳 食物，它具有预防癌症、防止便 秘、减肥的功效，常吃红薯可以 延年益寿。4、板栗：补脾健胃 养元气栗子有百果之王的美称， 既可以补脾健胃，又能够补肾强 筋，还具有活血止血作用。在深 秋季节，每天吃几颗栗子，有利 于补养元气，强壮肾精。5、核 桃：温肺定喘又补脑核桃是补脑 的最佳食品，亦是补肾固精、温 肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、 咳嗽等症有很好疗效。老年人常 党新闻原始稿第 20页 吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目 明。6、香蕉：养阴润燥排毒好 香蕉性寒，根据热者寒之 的原理，最适合燥热人士享用。 其软糯的口感对胃肠道没有***， 还能保护胃黏膜;此外，香蕉中 含血管紧张素转化酶抑制物质， 可以抑制血压的升高。7、大枣： 宁心安神抗过敏大枣具有宁心安 神、益智健脑、增强食欲、除腥 祛味，提高免疫力的作用，亦可 防治高血压、骨质疏松和贫血， 是老年人秋季的补养佳品。便宜电话/ 党新闻原始稿第 21页 秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物。由于秋天空气中 的水汽含量小，其相对湿度下降， 特别是空气的相对湿度低于30% 以下时，人们就会感受到皮肤干 涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或者是口 燥咽干，大便干结等，所以需要 及时采取预防措施以避免发展为 党新闻原始稿第 22页 疾病，即秋燥症 。
日常饮食是防秋燥不错的办法， 比如说梨，其味甘、性凉，可以 起到***津、润燥、清热、化痰的 作用。下面我们就来介绍下秋季 防秋燥适合吃的食物：秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物1、秋梨：***津清 热解秋燥中医一直把梨作为治疗 秋燥 的良药，主要是因为它味甘、性 凉，可以起到***津、润燥、清热、 化痰的作用。每天坚持吃上2个 梨，就能有效地减少秋燥 的症状。2、菊花：祛燥润喉防 感冒菊花可疏风平肝，清心除烦， 党新闻原始稿第 23页 祛燥润喉，***津明目，解酒毒， 对感冒、头痛都有一定的辅助治 疗作用。3、红薯：预防癌症助 排毒红薯被评价为餐桌上的最佳 食物，它具有预防癌症、防止便 秘、减肥的功效，常吃红薯可以 延年益寿。4、板栗：补脾健胃 养元气栗子有百果之王的美称， 既可以补脾健胃，又能够补肾强 筋，还具有活血止血作用。在深 秋季节，每天吃几颗栗子，有利 于补养元气，强壮肾精。5、核 桃：温肺定喘又补脑核桃是补脑 的最佳食品，亦是补肾固精、温 肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、 咳嗽等症有很好疗效。老年人常 党新闻原始稿第 24页 吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目 明。6、香蕉：养阴润燥排毒好 香蕉性寒，根据热者寒之 的原理，最适合燥热人士享用。
其软糯的口感对胃肠道没有***， 还能保护胃黏膜;此外，香蕉中 含血管紧张素转化酶抑制物质， 可以抑制血压的升高。7、大枣： 宁心安神抗过敏大枣具有宁心安 神、益智健脑、增强食欲、除腥 祛味，提高免疫力的作用，亦可 防治高血压、骨质疏松和贫血， 是老年人秋季的补养佳品。十八味党参丸/ 党新闻原始稿第 25页 秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物。由于秋天空气中 的水汽含量小，其相对湿度下降， 特别是空气的相对湿度低于30% 以下时，人们就会感受到皮肤干 涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或者是口 党新闻原始稿第 26页 燥咽干，大便干结等，所以需要 及时采取预防措施以避免发展为 疾病，即秋燥症 。日常饮食是防秋燥不错的办法， 比如说梨，其味甘、性凉，可以 起到***津、润燥、清热、化痰的 作用。下面我们就来介绍下秋季 防秋燥适合吃的食物：秋季养*** 防秋燥症 可吃七种食物1、秋梨：***津清 热解秋燥中医一直把梨作为治疗 秋燥 的良药，主要是因为它味甘、性 凉，可以起到***津、润燥、清热、 化痰的作用。每天坚持吃上2个 梨，就能有效地减少秋燥 党新闻原始稿第 27页 的症状。2、菊花：祛燥润喉防 感冒菊花可疏风平肝，清心除烦， 祛燥润喉，***津明目，解酒毒， 对感冒、头痛都有一定的辅助治 疗作用。
3、红薯：预防癌症助 排毒红薯被评价为餐桌上的最佳 食物，它具有预防癌症、防止便 秘、减肥的功效，常吃红薯可以 延年益寿。4、板栗：补脾健胃 养元气栗子有百果之王的美称， 既可以补脾健胃，又能够补肾强 筋，还具有活血止血作用。在深 秋季节，每天吃几颗栗子，有利 于补养元气，强壮肾精。5、核 桃：温肺定喘又补脑核桃是补脑 的最佳食品，亦是补肾固精、温 党新闻原始稿第 28页 肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、 咳嗽等症有很好疗效。老年人常 吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目 明。6、香蕉：养阴润燥排毒好 香蕉性寒，根据热者寒之 的原理，最适合燥热人士享用。 其软糯的口感对胃肠道没有***， 还能保护胃黏膜;此外，香蕉中 含血管紧张素转化酶抑制物质， 可以抑制血压的升高。7、大枣： 宁心安神抗过敏大枣具有宁心安 神、益智健脑、增强食欲、除腥 祛味，提高免疫力的作用，亦可 防治高血压、骨质疏松和贫血， 是老年人秋季的补养佳品。十八味党参丸/
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