在追求健康***活的道路上，饮食绝对是不可忽视的一环，而破壁机作为一种强大的美食烹饪机，因其高效便捷的特点，成了许多人的不二之选。但如今市场竞争激烈，有很多劣质的破壁机，存在异味大、不耐高温、不耐磨等问题，导致不少人发出质疑，使用破壁机对身体好吗？作为一个专业的小家电测评博主，曾经试用过很多款破壁机（如下图所示），对这个问题还是有所研究的。下面，让我们一起深入了解破壁机，判断它对身体是好是坏！
一、使用破壁机对身体好吗？
使用破壁机对身体好吗？很多用过破壁机的朋友会对此做出肯定的回答，就是因为破壁机的功能十分强大，可以给我们带来很多好处，十分有益于身体健康！
1、使用方式简便
破壁机采用智能控制面板，可以一键操作，只需将食材放入杯中，按下按钮即可启动。它还具有多功能性，十分方便实用，不仅可以制作果汁、奶昔等饮品，还可以制作果酱、果泥、冰淇淋等美食，满足了消费者不同的需求。
2、可个性化操控
破壁机具有较高的可控性，用户可以根据食材的不同特点和个人喜好进行菜单调节。通过选择不同的旋转速度和时间，可以达到最佳的搅拌效果和口感。此外，用户还可以添加各种调料，使食物更加美味，满足了个性化口味的需求。
3、口感更加细腻
破壁机制作出的食品口感极为细腻。比如，用破壁机制作的豆浆更加顺滑细腻，口感超越了市面上的豆浆机和榨汁机，这是因为破壁机的刀片能够将食材完全打碎，使豆浆中的营养成分更容易被人体吸收。此外，用破壁机处理红豆、大枣、小米等食材，不需要过滤，口感就极其细腻了，没有渣滓。
4、节约制备时间
与传统的手工切割方式相比，破壁机可以迅速将大块食材粉碎成小颗粒，大大节省了制作食品所需的时间。用破壁机制作食物更加迅捷，省去了繁琐的手动过程，使美味的食物轻松易得。
5、充分发挥营养价值
破壁机高速旋转的刀片，能够彻底破坏食品中的细胞壁，释放出深层的营养物质，***括维***素、膳食纤维等。这些营养物质对人体健康至关重要，而破壁机使它们更容易被消化吸收。同时，破壁机的刀片旋转速度适中，不会破坏食品的原汁原味，保留了食品的口感和风味，充分发挥了其营养价值。
二、破壁机适合什么人使用？
使用破壁机对身体好吗？其好处在上述部分已经讲完了，为了大家能更全面的了解破壁机，这里再给大家科普一点：破壁机的适用人群。
1、适合家有老人的
老年人的牙齿功能逐渐退化，消化吸收能力也逐渐减弱，而利用破壁机制作豆类和五谷类食材，尤其是黑芝麻、核桃酱等植物种子类食物，可以制成芝麻酱或核桃酱，使钙质更容易被老人吸收和消化，有效预防骨质疏松等疾病。
2、适合养***的人群
保持身体健康不仅需要良好的***活习惯，还需要丰富多样的饮食结构。破壁机能制作豆浆、杂粮粥、玉米南瓜汁等营养均衡的食品，同时还可以制作烧烤酱料、调料干粉、绞肉馅，大大丰富了饮食结构，是追求养***健康人群的得力助手。
3、适合孕产期，哺乳期的女性
孕产期和哺乳期是女性的特殊时期，比平时更需要营养补充。利用破壁机处理果蔬谷物等食材，可以提高营养吸收率，加速肠胃消化，使女性在特殊时期获得更多的营养。
4、适合脾胃不好，消化不良的
对于脾胃不好、消化不良的人群，选择易消化的食物至关重要。而破壁机可减轻这类人的肠胃负担，促进食物消化吸收，经其处理的食物，营养更易被人体吸收利用。同时，破壁机保留了水果中的膳食纤维，尤其适合脾胃不好的人群。
5、适合家有幼童的
破壁机可以制作辅食，也可以将蔬菜和水果打成可口的果蔬汁，即使孩子不爱吃蔬菜，也能在不知不觉中摄入充足的维***素和膳食纤维，有利于孩子的健康成长。
三、警惕破壁机四大隐患风险！
使用破壁机对身体好吗？我们在判断一个东西的好坏时，不能只看其优点，毕竟市场状况复杂，还是有很多劣质的破壁机，它们的存在会给人体造成许多负面影响！
1、产***较大的异味
不少低价破壁机为了降低成本，采用了劣质的硅胶密封圈、杯体和发热底盘等，在高温搅拌的情况下，这些劣质材料可能会释放出***性有毒物质，产***较大的异味，长期使用会对人体造成慢性伤害。
2、存在安全隐患
破壁机的每一个环节，从内部零件到外部材质，对品质的要求都很高，如电机、线材、刀叶材质、玻璃杯体等。任何一个部件的品质没有把控好，都可能导致性能不稳定、使用寿命缩短，甚至存在较大的用电安全隐患。
3、口感不佳，有很多渣
有些消费者选择价格较高的破壁机，而不是豆浆机，就是为了获得口感更好的食品，但部分不专业的产品，在搅拌过程中无法均匀细致地处理食材，导致制作出的豆浆口感不佳，有较多渣滓。
4、噪音过大，引发邻居不满
一些破机壁为了迎合市场需求，会过分提升功率。然而，搅拌细腻度并不仅仅由功率决定。这类产品在噪音方面缺乏技术调校，甚至没有隔音罩，导致破壁机工作时产***极大的噪音，不仅会极大地干扰日常***活，还可能引起邻居不满。
四、破壁机市场都有哪些常见套路？
使用破壁机对身体好吗？要回答这个问题，我们还需要进一步分析，在劣质破壁机产***危害的背后，都隐藏着什么原因？为此，我还找了一份权威机构做出的破壁机负面评价汇总（如下图），大家可千万别中招！
1、功能比较鸡肋
市场竞争激烈，有些品牌为了冲销量，纷纷推出了“智能化”、“多功能”等套路，如APP、智能显示屏、低噪音、隔音仓等，然而，在实际使用过程中，很多用户会吐槽这些功能很是鸡肋，只会让产品更加臃肿、价格更贵，实际体验感没有提升。
2、冒充外国牌子
市场上大部分破壁机都是国产的，那些所谓的外国大牌，都是国内公司***装出来的，尽管他们吹嘘自己是欧美品牌，但在国外根本搜索不到相关信息，我们要警惕这种虚假宣传！
3、打价格战
为了争夺市场份额，一些商家会采用低价策略，但其选材极为低劣。例如，采用廉价的铝制电机，其散热性和导电性欠佳，容易引发火灾等安全隐患。或者采用非食品级的劣质硅胶作为密封圈，这种劣质硅胶在高温状态下会释放有毒有害物质，对人体健康十分不利。
4、用料差、做工低劣
不少破壁机，***括一些知名品牌，由于选材和制造工艺的问题，在高温下容易产******性气味，尤其是杯体、杯盖、杯底等部件，做工用料很是低劣，耐用性较差，用久了容易产***有害物质。
使用破壁机对身体好吗？有些商家为了提高销量，不会如实说明产品的真实情况，只会无限放大其功效，对于存在的问题完全不提，导致很多人买回家一用，发现问题很多，奈何商家不认账，只能上网吐槽。对此，我找了一家专业测评网站发布的评测报告，大家可以拿来参考！
在破壁机不耐高温、不耐磨，品质做工差甚至散发有害物质案例频发的当下，主打“安全无毒”的专业家电品牌宫菱备受关注，他家从来不做多余功能，多年来专攻安全和电机性能***，选材用料做工工艺一流，且实测核心的搅拌均匀度、细腻度以及降噪技术等均为千元内最佳，搅拌均匀度提升120%，噪音降低130%！据多家权威机构检测，多项安全检测数据达到全国最优水准，且经过欧盟认证，海外口碑榜霸榜榜首多年。哪怕多年来坚持从不做广告，仍然因为广大美食博主、专业媒体等的力荐火了。
宫菱早年主要是专注于B2B“安全”智能家电技术研发，有着丰富的家电“安全”性能设计与研发经验，为了做到更高级别安全无毒与高性能，它家自研了蜂巢式金属动力引擎、四通道核定震频技术等十大黑科技，且一直坚持婴儿级饮食标准，为此死磕多年，自研多层密封圈、耐高温陶瓷釉等，通过了五年安全“抗衰减性”承压设计，实现真正的安全无毒无***，是欧美多加检测机构认证的最安全家电品牌之一。
市场中的其它众多品牌中，如果想要较低价位的，可以了解下九阳、苏泊尔的入门系列，品牌的知名度挺高，当然了，该价位和专业优质的中高端产品相比，无论性能还是安全性都有挺大的提升空间。
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