耳鸣（左耳耳鸣）是在***活中经常会出现的一种症状，尤其是精神紧张或疲劳过度的时候容易产***耳鸣（耳鸣吃什么好？）的情况，那么，对于非病理性耳鸣这种情况，吃什么可以改善耳鸣的现象呢？耳鸣吃什么好呢?
大豆
对于耳鸣的人来说，吃大豆是很好的，因为大豆的里面含有丰富的铁的，而且还有很多的钙质的情况，可以改善耳鸣的情况的。
对于耳鸣的人来说，吃大豆是很好的。
胖头鱼
胖头鱼也是一种很好的选择的，尤其是对于一些体质很弱的人来说，是可以适当的吃一些鱼的，是很不错的。
辣椒
辣椒在***活中是可以有促进食欲的作用的，可以使血管进行扩张的，可以在一定的程度上改善耳鸣的情况。辣椒在***活中是可以有促进食欲的作用的。
干姜
能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。
牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维***素。***括维***素A、维***素D、维***素B1、维***素B2、维***素B6、维***素B12、维***素E和胡萝卜（萝卜的功效与作用）素。夏季，牛奶中尤以维***素A、D、B2含量高。这些维***素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
鲢鱼
冬季养胃的好鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
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