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牙友戴牙套前处于一个懵懂的状态，需要花很多时间去收集资料。
为了节省大家的时间，让大家迅速了解正畸的全过程，小帮特地整理了一个超级详细的牙齿矫正攻略帖，希望能帮助到正畸的朋友。
先放目录，大家可以根据自己的需要看。
1.正畸的流程是怎么样的？
2. 哪种牙套更好？
3.牙齿矫正需要多少钱？
4.骨性一定要做手术么？
5.戴牙套期间可以吃什么？
6.大龄还可以矫正么？
7.矫正需要多久？
8.正畸后牙齿是不是更容易松动？
9.戴牙套要怎么清洁口腔卫***？
10.拔牙后的间隙怎么办？
11.戴牙套痛苦么？
12.正畸可以怀孕么？
13.正畸有什么危害？
14.戴牙套会不会得牙套脸？
找医***
找到一个合适的医院和靠谱的医***（非常非常重要）
这里分为公立医院和私立医院两个部分。
公立医院相对就比较简单，可以挑选当地的市人民医院，市口腔，挂主任医师的号，一般都不错的。可是公立医院经常出现一个问题，专家比较难预约，需要有点点运气，所以这个时候要么考虑公立医院里名气没那么大的医***要么考虑私立医院。
因为有些小伙伴会考虑私立，但又担心私立坑，所以小帮分享几个要点给大家，以下的内容也适用公立医***的选择。
①看医***的毕业院校和学历，如华西口腔、北大口腔、中大口腔、武汉口腔等学校，选择研究***或者博士学历的医***；
②看医***的资质，如WFO（世界正畸学会联盟）、AAO（美国正畸专委会）、COS（中华口腔正畸专业医师认证委员会员）、英国爱丁堡皇家外科学院正畸专科院士等。这点适合高阶牙友使用；
③利用互联网看医***做过的案例，很多医***自己会在微博或者朋友圈分享矫正的案例，牙友也会主动分享自己的正畸经历，像知乎贴吧或者我们论坛都可以搜到各地区很多牙友的分享；
④ 一个更快捷的靠谱方法——选择一些多点执业的专家或者从公立医院出来创业的专家，这样子既可以预约到专家也可以省去排队的烦恼；
关于医院和医***的选择还想补充两点：
①选择方便就诊的医***，正畸过程需要复诊，周期大概为一个到一个半月一次，如果是异地的话相对比较麻烦；
②建议多去面诊几个医***，每个医***的方案可能会不一样。多几个选择，也可以判断哪个医***比较适合你。
咨询医***，拍片，制定矫正方案
需要在这阶段跟医***沟通自己的诉求（例如想要把牙齿内收、想了解正畸后侧脸会不会有变化）、疑虑及价格等问题，也需要在这个阶段判断医***是否适合你。
初步沟通后拍X光牙齿及头部骨头照片，拍片的目的是为了看你的牙齿及骨骼发展方向等，以利于以后制定准确的矫正方法。
制牙模
用一种快速定型的胶剂放到你牙齿，咬1到2分钟就可以取出，成为你的牙齿的模型。
拍照片
医***在矫正之前给你拍各角度的牙齿照片，制作档案，也是为了日后对比。这个过程只需要配合医***就好。
戴牙套前准备
拔牙 （非必需）
按照医***制定的方案，分批次地拔完牙。并不是每个人都需要拔牙，只有属于拔牙病例（如牙列重度拥挤/面部前突）才需要拔牙。嗯，你们一定想知道拔牙痛不痛，大部分牙友的反馈是拔正畸牙不痛，痛的话吃点布洛芬就好了。
治疗牙周（非必需）
正畸前，医***需要确保你的牙周适合矫正，如果牙周不好勉强进行矫正的话可能会出现牙槽骨吸收等问题，所以牙周不好的童鞋需要在正畸前进行牙周治疗。同样的，有蛀牙什么的也需要先补好。
分牙（非必需）
是否分牙由医***决定。分牙目的是为了使牙齿移出一点空隙，好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈。一般需要分1个礼拜左右。分牙一般来说会有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛。
上牙套
等正畸前的准备做好了，医***就会和你约戴牙套的时间。
上牙套的过程很快，不会出现疼痛，所以不用紧张。
刚上牙套，可自行检查牙套的位置。方法如下：
首先，用手在嘴巴周围按压一下牙套的位置，感觉一下有没有刺嘴；其次，用力收紧嘴巴，通过口腔内壁自主感受一下牙套的存在；
再次，闭嘴状态下，用力收紧脸颊的部分，感受一下磨牙位置的弓丝是否有刺嘴的情况。通过以上方式排查，
如果发现刺嘴的情况，尽快告知医***处理。（注意：用舌头舔抹感觉到磨牙处弓丝的尾部尖钩，不属刺嘴的范畴哦。）
刚上牙套口腔会有异物感，第一周可能会有点酸软，建议饮食方面以流食为主，3-7天待疼痛缓解即可恢复饮食。
如果因为牙套磨嘴导致口腔溃疡，可以买正畸蜡粘在磨嘴的托槽上，晚上睡觉前喷桂林西瓜霜，补充点维***素B、锌等。
复诊
一般是一个月到一个半月复诊一次，复诊主要是医***根据牙齿的移动情况换弓丝或者隐形牙套调整力度，所以复诊后的三天内可能会疼痛，三天后会缓解。
排齐-收缝-调整咬合-调整中线
一般来说，正畸要经历这四个阶段。
牙齿的排齐会因本身的牙齿移动快慢和医***的技术各方面因素而不同。并不说移动速度越快越好，太快容易导致牙齿松动，正常的话一个月大概移动1mm左右，所以在这个阶段需要耐心等牙齿慢慢排齐。
排齐以后就是收牙缝，这个过程可能需要橡皮筋的辅助，就是大家经常说的什么狐狸兔子的橡皮筋。橡皮筋的挂法有很多，医***会教的，配合医***就好了。吃饭的时候橡皮筋取下，吃完饭后再戴上就好。挂橡皮筋的过程也是一个加力的过程，会有轻微酸软不适。
这个就是橡皮筋
这个过程可能还用到一个东西叫支抗钉，就是我们经常说的打骨钉。
打骨钉用大白话讲就是打一个钉子在你的牙槽骨上，听上去超级痛的，实际上没有那么可怕，大部分牙友的反馈是疼痛在几天内可缓解。其实骨钉算是一个正畸神器，用途***括辅助牙齿内收、改善露龈笑，所以为了美不需要太抗拒哒。
为了不吓唬大家小编就不上图了。
正畸打支抗 是一种什么感觉？钉子在嘴里的整个过程中，受力拉扯 会不会一直能感觉到疼？
摘牙套，戴保持器
下牙套后的一段时间内，为了防止复发需要佩戴保持器。
通常医***会要求患者在下牙套后第一年需要全天（吃饭、睡觉除外）佩戴保持器，第二年开始改为夜间佩戴，之后再根据患者的情况决定佩戴时间。
跟牙套一样，保持器也有几种，分别是透明保持器/舌侧保持器/钢丝保持器，可根据医***的建议选择。
透明和传统保持器
然后！一定要好好戴保持器！有问题及时找医***，不然二次矫正说来就来。
哪种牙套更好？
价格上：透明>陶瓷>金属
美观度上：透明>陶瓷>金属
金属和陶瓷还分自锁和传统，如金属自锁和传统金属，区别在于自锁不用结扎，舒适度也会好一点，价格略贵点。
牙套的选择主要看每个人的预算情况和对美观度的选择。
矫治器只是医***手里的工具，无论哪种矫治器，治疗效果更多的取决于医***的治疗方案设计和控制能力。当然医***也会有自己的擅长和喜好。
牙齿矫正需要多少钱？
牙齿矫正的费用跟所在地区/医院/方案/牙套品牌等有关系，金属一般在2.5万内，陶瓷在4万内，透明牙套在5万内，是否可以分期需要看医院。另外，正畸中可能还会产***额外的费用如拔牙/补牙/打骨钉的费用，在面诊医***的时候可以咨询费用。
骨性一定要做手术么？
骨性或者牙性是需要经过拍片测量的。如果牙齿畸形属于骨性畸形，最好的改善方法是做正颌手术，单纯的戴牙套（就是大家说的掩饰性正畸）对面部的改善有限。但考虑到手术的费用和风险，如果对面型要求不高的话，可以考虑做掩饰性正畸。
事实上，很多骨性的病例做了掩饰性正畸后效果也不错。当然，严重的骨性可能就得考虑手术了。
戴牙套期间可以吃什么？
如果是隐形牙套的话，饮食不受限制；
如果是金属或者陶瓷的话，韭菜金针菇等容易卡在牙套的东西不能吃，容易啃掉托槽的硬物如鸡脆骨也不能吃，陶瓷牙套的话还要格外注意容易染色的东西。
除此之外，大部分东西都可以吃的，像排骨只要把肉剔下来也可以吃。不用担心戴牙套吃不饱，很多人戴牙套之后还变胖了呢。
大龄还可以矫正么？
无论你觉得自己有多大龄，只要牙周和口腔健康状况良好的话，都可以接受矫正治疗，同样可得到令人满意的正畸效果。
上案例证明：
31岁，正畸结束的姑娘：牙套之家 下牙套了。31大龄阿姨变形计
35岁，正畸矫正中的姑娘：牙套之家 35岁大龄女子戴牙套，你还在犹豫吗！
矫正需要多久？
要看牙齿的移动情况，一般在一年半到两年半之间。
正畸后牙齿是不是更容易松动
牙齿松动主要的原因是没有重视口腔健康，牙周发***病变后出现的，跟牙齿矫正并没有直接关系。如果牙周不健康，即使你没有矫正，牙齿一样会松动，脱落。 相反的，很多人在做了牙齿矫正后，学会正确地刷牙，口腔清洁到位，口腔更健康。
戴牙套要怎么清洁口腔卫***
因为牙套的存在正畸期间刷牙的确会有点麻烦，建议用bass刷牙法刷牙，配合牙线、冲牙器、间隙刷、漱口水等清洁小用品帮忙清理牙齿。 关于如何刷牙、使用牙缝刷及牙线，可以看这个视频。正畸如何清洁口腔 另外，正畸期间也是可以洗牙的，需不需要洗牙可以咨询正畸医***。
拔牙后的间隙怎么办
拔牙后的间隙是会在正畸的过程中逐渐关闭，正畸完成后，空隙会完全关闭。
戴牙套痛苦么
根据牙友反馈，第一个月可能有点痛苦，复诊的两三天可能会酸软无力，但在可接受的范围内。 放一张图证明这是牙友的反馈。
正畸可以怀孕么
可以但不建议，正畸期间怀孕，加力会让孕妇的进食功能受到一定的影响，这可能对孕妇需要吸收营养的需求有点冲突。怀孕时内分泌发***变化，不注意口腔卫***更容易出现牙龈炎等口腔疾病。如果是矫正后怀孕了，建议及时跟正畸医***沟通~
正畸有什么危害？
常见有： ①如果不恰当的加力，会增加牙根吸收的危险性，这就是为什么答案一开始强调选择医***很重要； ②如果正畸期间没有好好刷牙保持口腔卫***，也可能会出现牙周炎甚至牙龈萎缩，所以要乖乖听医嘱。
戴牙套会不会得牙套脸？
为了帮大家理解什么是牙套脸，小编从网上找了个图，安吉丽娜·朱莉在《沉睡魔咒》里的造型。高颧骨，太阳穴凹陷，就是我们常常说的牙套脸。当然啦，这是比较夸张的例子，现实的牙套脸不会这么可怕。
戴牙套会不会得牙套脸呢？
很难预测，有些人会，有些人不会。相对比脸型本身偏瘦，颧骨高的人得牙套脸的几率会比较大一点。也有的人天***就是这种脸型的，例如安吉丽娜·朱莉本身的脸型就有很像我们所说的“牙套脸”。还有一些人是因为年纪到了，脸上脂肪流失，所以看上去也会有牙套脸。
牙齿矫正中如果出现了牙套脸，可能是由于戴牙套期间咬肌没有得到很大的锻炼而导致咬肌萎缩，牙套期间多吃点，多锻炼咬肌，后期一般都可以恢复或者改善的。
正规的牙齿矫正是一件利大于弊的事情。如果小伙伴们有矫正的想法，可以多做功课，选择靠谱的医院和医***。如果有什么疑问的地方，也可以多跟你的主治医***或者牙友们交流。
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