膝盖灼烧感可能与关节劳损、神经压迫、局部感染、风湿免疫性疾病、代谢异常等因素有关，可通过休息制动、物理治疗、药物干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。1、关节劳损
长期负重运动或姿势不当可能导致膝关节软骨磨损，引发局部炎症反应。典型表现为上下楼梯时灼痛加重，可能伴随关节弹响。可通过减少爬坡运动、佩戴护膝等保护措施改善，急性期建议冰敷15分钟缓解灼烧感。
2、神经压迫
腰椎间盘突出或膝关节周围囊肿可能压迫坐骨神经或腓总神经分支，导致放射性烧灼感。常见于久坐人群，可能伴有小腿麻木。需通过腰椎MRI或肌电图检查确诊，轻度压迫可尝试牵引治疗，严重者需手术减压。
3、局部感染
细菌性关节炎或皮肤软组织感染会引起膝关节红肿热痛，金黄色葡萄球菌是常见病原体。可能出现体温升高、血象异常，需进行关节液穿刺检查。确诊后需使用注射用头孢曲松钠等抗生素，合并脓肿需切开引流。
4、风湿性疾病
类风湿关节炎或痛风性关节炎可导致滑膜炎症，产生烧灼样疼痛。晨僵超过1小时、血尿酸升高是典型特征。需使用双氯芬酸钠缓释片控制炎症，急性痛风可配合秋水仙碱片，慢性期需长期服用非布司他片调节尿酸。
5、代谢异常
糖尿病周围神经病变或维生素B12缺乏可能引起神经病理性疼痛，表现为持续性烧灼感伴蚁走感。需检测血糖和血清维生素水平，控制血糖同时可服用甲钴胺片营养神经，疼痛明显者加用普瑞巴林胶囊。
日常应避免膝关节过度负重，控制体重在合理范围，注意腿部保暖。运动前充分热身，选择游泳等低冲击运动。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，糖尿病患者需严格控糖。若灼烧感持续3天不缓解或出现关节变形，须立即至风湿免疫科或骨科就诊。
