注射微晶瓷术后需谨记避免揉压注射部位、保持局部清洁、避免高温环境、短期内禁止剧烈运动、遵医嘱用药、定期复诊等六项护理措施。微晶瓷是一种常用于填充塑形的注射材料，术后护理直接影响效果与安全性。
1、避免揉压注射部位
术后48小时内禁止触碰或揉压注射区域，微晶瓷需时间与组织融合定型。外力挤压可能导致材料移位、变形或局部淤青。睡觉时建议仰卧避免侧睡压迫，洗脸时动作轻柔，化妆需避开注射点。若出现轻微肿胀可冷敷缓解，但不可直接按压。
2、保持局部清洁
注射后24小时避免沾水，72小时内禁止使用刺激性护肤品。针眼处可每日用医用棉签蘸取生理盐水轻柔清洁，防止感染。恢复期避免蒸桑拿、游泳等接触不洁水源的活动。出现红肿热痛等感染征兆时需立即就医。
3、避免高温环境
术后两周内禁止暴晒、高温瑜伽、泡温泉等活动。高温会加速血液循环导致肿胀加重，还可能影响微晶瓷稳定性。外出需做好物理防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。室内保持通风凉爽，避免长时间处于暖气或空调出风口。
4、禁止剧烈运动
一周内限制跑步、健身等会升高血压或面部充血的活动。剧烈运动可能引发注射部位出血、水肿或材料扩散。建议选择散步等低强度运动，两周后根据恢复情况逐步恢复常规锻炼。运动时注意避免器械碰撞面部。
5、遵医嘱用药
术后可能需短期服用抗生素如头孢克肟胶囊预防感染，或使用消肿药物如迈之灵片。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物以免增加出血风险。若出现过敏反应可遵医嘱使用氯雷他定片。所有药物使用不超过医生规定疗程。
6、定期复诊评估
术后1周、1个月需返院检查填充效果与组织相容性。医生会根据塑形保持情况判断是否需要补充注射或调整。半年内避免在其他机构进行同类项目，防止不同材料相互作用。出现异常硬结、持续疼痛等并发症时须及时复诊。
微晶瓷术后饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物及酒精摄入至少两周。多补充维生素C促进修复，适量食用猕猴桃、西蓝花等富含抗氧化物质的食物。恢复期保持充足睡眠，避免熬夜导致代谢紊乱。日常护肤选择温和无刺激产品，三个月内禁止进行射频、超声刀等深部加热类美容项目。严格遵循护理要求可维持理想塑形效果12-18个月，具体持续时间与个人体质及术后护理密切相关。
