嘴巴又干又苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、药物副作用、糖尿病等因素引起。口干口苦通常表现为唾液分泌减少、味觉异常等症状，可通过调整生活习惯、改善饮食结构、治疗原发疾病等方式缓解。
1、口腔卫生不良
长期不刷牙或刷牙不彻底可能导致口腔细菌滋生，引发牙龈炎、牙周炎等疾病。这些炎症会刺激口腔黏膜，导致唾液分泌异常，出现口干口苦症状。建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清洁牙齿，必要时可使用复方氯己定含漱液辅助消炎。定期进行洁牙治疗有助于清除牙菌斑和牙结石。
2、胃肠功能紊乱
胃食管反流或慢性胃炎患者常伴有口苦症状，胃酸反流至口腔会刺激味蕾。这种情况可能与饮食不规律、暴饮暴食有关。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，多潘立酮片能促进胃肠蠕动。日常应避免食用辛辣刺激性食物，保持规律进食习惯。
3、肝胆疾病
胆囊炎、胆结石等肝胆系统疾病可能导致胆汁排泄不畅，胆汁反流会引起口苦。患者可能伴有右上腹疼痛、食欲不振等症状。熊去氧胆酸胶囊可促进胆汁排泄，消炎利胆片有助于缓解炎症。出现持续症状应及时进行肝胆超声检查。
4、药物副作用
部分抗组胺药、抗抑郁药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌，导致口干。长期服用这些药物的人群可能出现味觉改变。用药期间可适当增加饮水次数，使用人工唾液喷雾缓解症状。未经医生指导不得擅自调整用药方案。
5、糖尿病
血糖控制不佳的糖尿病患者可能出现口干症状，这与高血糖导致的渗透性利尿有关。持续高血糖还会影响唾液腺功能。二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药可帮助控制血糖。患者应定期监测血糖水平，保持低糖饮食。
保持充足水分摄入有助于缓解口干症状，建议每日饮用1500-2000毫升水。避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少咖啡、浓茶等利尿饮品的摄入。注意口腔清洁，每半年进行一次口腔检查。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医排查系统性疾病的可能。对于药物引起的口干口苦，可在医生指导下调整用药方案。
