催产的方法有******、注射催产针、***局部用药等。
1.******。孕妇自己可以轻微摩擦***和乳晕,促进机体分泌更多催产素,从而达到催产作用。
2.注射催产针。临产孕妇可以遵医嘱静脉滴注缩宫素,若孕妇自身催产素分泌不足,则可人工注射缩宫素,兴奋***平滑肌,促进宫缩,达到催产的目的。
3.***局部用药。在配合注射催产针的同时,也可在***临近宫颈口处,放置促宫颈成熟的药物,如地诺前列酮栓等,可有效促进宫颈口的成熟和打开,促进宫缩,加快妊娠。
1、富含优质蛋白的食物
人体的营养吸收中,蛋白质的需求是首要的,我们的肌肉、内脏和骨骼都离不开蛋白质的参与。但对于孕妇来说,产前的蛋白质吸收不仅仅是要多,更重要的是“优质”,好的蛋白质能够提升人体的吸收和利用的效率,同时为身体储存而更多的能量。
所以,在分娩前的饮食里,孕妈们就需要多摄取一些食物营养的优质蛋白。而在我们常见的食材中,可以考虑多吃一些蛋类、奶类、深海鱼类、鸡肉、牛肉等食物,这其中都***含着非常丰富的蛋白质,并且脂肪含量比较低,不容易导致长胖。
2、易消化的碳水化合物分娩是需要消耗身体大量的能量的,因此产前的能量储存就尤为的关键,而身体的能量转化是需要依靠碳水化合物的摄取来提供。所以,在产前的一周里,孕妈们还是要注重身体对碳水化合物的摄取,但为了契合孕期肠胃的消化状态,还需要注重选择好消化的食物。
碳水化合物的来源主要是各种主食类的食物,所以我们平时吃饭的时候就可以有意识地去选择一些好消化的主食,比如藜麦、小米、燕麦、土豆等等,能够保证身体热量摄取的同时,里面的膳食纤维还有助于促进肠道的蠕动,预和缓解孕期便秘的问题。
3、丰富的维***素
在我们日常的饮食中,蔬菜和水果都是维***素的主要来源之一,而维***素也是提升人体免疫力的关键,并且一些维***素的摄取还有助于降低分娩的风险。如维***素C的摄取,就能预防羊膜早破的问题,所以说维***素的摄取也很重要。
诸如橘子、香蕉、莴苣、海带、黄豆芽、黄花菜、马齿苋等都是有助于分娩的蔬果,摄取维***素的同时还能帮助滑胎催***。但需要注意的是,***产前就要避免吃粗纤维比较多的蔬果了,诸如芹菜、芦笋等,容易造成大量的粪便,造成分娩过程中的尴尬。
重要提示:正常的孕妇在产前一周的饮食上没有太多的禁忌和要求,正常饮食即可,但要注意避免辛辣寒凉的食物。而饮食中,优质的蛋白、易消化的碳水、以及丰富的维***素都是摄取的关键,对此孕妈们可以有意识地调整一下自己的食谱,保持营养的多样摄取。