1、韭菜。
在韭菜中含有丰富的营养,其中当然***括纤维素和硫化物,韭菜对于怀孕期间的孕妈来说,可以补充身体需要的矿物质,也有利于孕早期胎儿的发育,除了这些以外,韭菜还会加强***收缩,在食用韭菜以后,会出现不容易消化的症状,所以怀孕以后密码在吃韭菜的时候一定不要多吃。
2、茄子。
茄子在我们家庭***活中,餐桌上是非常常见的一种菜,因为茄子性寒,会对孕妇造成很多伤害,还有一些会出现营养不良,腹泻或者是那些脾胃虚寒的孕妇,最好是不要多吃茄子。
3、木耳菜。
木耳菜中含有大量的钙物质,钙的含量可以说是菠菜的2到3倍,而且木耳菜中还含有少量的草酸,是补钙很好的选择,但是木耳菜并不是木耳,木耳菜性寒,有滑肠凉血的作用,孕早期的孕妇以及有习惯性流产的孕妇是不可以食用的,孕妇吃木耳菜只会增加流产的几率,所以最好不要吃这种菜。
4、海带。
海带作为一种深海植物,具有很高的营养价值,当然其中也***含人们熟悉的点,而且含量还比较多,怀孕期间在食用海带的过程中,一定要注意减少食用量,过多食用海带的话,很容易造成胎儿甲状腺发育障碍,这会对新***儿的甲状腺功能造成异常,所以怀孕以后一定要少吃海带。
5、空心菜。
在空心菜中,不仅含有丰富的钙质,而且还含有大量的草酸,正是因为这种草酸在人体内会出现沉淀,影响钙质的吸收,所以孕妇应该要少吃,特别是到了孕晚期,临产的时候最好就不要吃了,因为空心菜还有催***的作用,在孕晚期吃了以后,很有可能会让***增加收缩。