有时我们可以观察我们身体排出的一些东西来推测我们的身体状况。例如，男性可以比较他们排出的***和正常的***来推断他们的***是否有问题，但有些男性不知道正常的***应该是什么颜色。提高***质量的食物是什么？什么颜色的***是正常的？
1、看量：性***活时，男性***量一般在5ml左右。如果性***活间隔较长，可能会有更多的能量。这是正常的。但是，如果性***活频率正常，***量过多或过少是不正常的，可能会影响***的活力。
2、看颜色：正常***颜色为白色或灰白色，如有黄色或深黄色，甚至棕色异常，可能有炎症。除前列腺炎外，还可能有其他疾病，特别是血精更严重，应及时治疗。
3、看速度:***刚排出时是冻结的，15分钟左右就会变成液体。如果***排出时比较薄，说明质量不是很好。但是如果长时间不能液化，就不正常了。需要检查是什么原因造成的。
4、看粘度:用玻璃棒接触液化***，然后轻轻提起玻璃棒。如果能连接成长度小于2厘米的拉丝，说明粘度正常。如果粘度过高，会影响***的活力，容易出现不孕。
5、以上介绍是从***的外观和性质来区分其质量，这不是很准确，只是作为参考，准确确定***质量问题，或通过医院测试，这些数据具有参考价值，男性提高***质量发展健康的***活方式，多锻炼，健康饮食，通常多吃富含蛋白质和锌的食物。
正常***的颜色是什么？
1、大约10-20分钟后，凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄粘液。
2、下面，正常***的颜色：灰白色，略黄色正常***是什么颜色？
3、如发现异常，应尽快到医院检查诊断。
4、如果你的***呈乳白色，或黄绿色，甚至是黄色和血液，这表明***殖道有炎症，主要是前列腺，或***囊化脓性感染，会对男性不育产***一定的影响，发现早期治疗。
5、正常情况下，男性正常***的颜色为灰白色，或略带黄色。
6、通过四川不孕不育医院专家的介绍，朋友们大概对正常***的颜色有了一些了解。
7、长时间不排精的人，射出的***，颜色比较深。
8、免费咨询部分男性***颜色异常，会影响***育。
9、禁欲时间过长，会发***理化性质的变化，颜色略黄，这是正常现象。
10、如果发现***颜色异常，应尽快到医院检查诊断，以免影响***育能力。
11、一般来说，正常***的颜色是灰白色，或略带黄色。
什么颜色的***正常好？
提高***质量的食物
1、富含锌的食物
2、富含维***素的食物***需要锌、硒、铜、镉等，锌、硒是最重要的。男性睾丸、附睾和前列腺富含锌。精浆中的锌主要由前列腺分泌，其中大部分与蛋白质结合，参与正常的***殖功能。
3、干果食物维***素A、B、C、E是提供***和***的原料，促进***合成化***，调节腺功能，增强***活力不可缺少的重要物质。这些维***素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、***菜、花椰菜、南瓜、土豆、雪红、蓝、大蒜、红枣和新鲜水果中。
4、核桃、花***、榛子、松子等坚果富含锌。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品和海鲜也富含锌。
什么颜色的***质量比较好
1、颜色:高质量的***密度会很浓，量会超过1.5毫升。如果太多，***密度会降低，***质量会从女性***流出，降低。
2、液化时间：质量好的***颜色为白色和略黄色。如果***呈乳白色，则表明***殖系统有炎症。***的质量可以从***的颜色来判断。
3、粘度：高质量的***在***后会变成冻结形状，15分钟后会变成液体。如果***在60分钟后仍然没有液化，这意味着它不正常，***也不健康。
4、如果用玻璃接触液化***，提起时会出现拉丝，说明***质量正常。如果不正常，就会形成线条。
对于男性来说，***的质量可以通过***的颜色和形状来判断。正常情况下，***的颜色是乳白色或白色。当***呈黄色或其他颜色时，可能是***质量有问题。***变黄的原因是什么，如何提高***活力？
