我今年38岁,现在已经怀孕20周了,家里人给我买了一些爱乐维复合维***素片,说是孕期必备的保胎药品。但是我有点不是很想吃,想问一下,孕中期的话,用不用吃多种维***素啊?
孕妇在孕中期的时候,如果营养充足,饮食规律,在医院产检的时候,是没有缺乏什么的话,是可以不用额外摄入的。过多的摄入,还有可能会适得其反。
但是在孕早期的时候,由于孕妇孕吐严重,会出现营养物质摄入不良,这个时候就需要补充各种维***素以及叶酸,来预防胎儿畸形等。如果孕中期维***素也有点缺乏的话,建议在医***的指导下适量服用。
自从怀孕之后,我们全家人都很小心,特别是婆婆在我孕期饮食上控制得非常严格,时不时还给我补充点维***素什么的,想知道孕中期的话,吃多种维***素好不好呢?
孕中期吃多种维***素是有一定好处的,比如有利于自身营养的补充,以及对于宝宝的***长发育也有一定的帮助,所以在孕期的时候孕妇服用多种维***素是有一定必要的。
如果孕期缺乏维***素A会出现夜盲症,缺乏维C可能会导致胎儿败血症,甚至还会增加胎儿长胎记的可能性,缺乏维E可能会导致孕妇皮肤变差等等,所以孕期适量摄入多种维***素是有一定好处的。
今天在网上看到一篇文章,是关于高龄孕妇孕期饮食禁忌的,说了很多不能吃的东西,以及一些一定要吃的东西,上面就提到了多种维***素,请问孕期吃了这个有什么作用吗?
在怀孕期间的维***素是可以选择食补的,比如多吃蔬果,也可以选择多种维***素片,但是这要在医***指导下服用。多种维***素对孕妇是非常有益处的,主要有以下几点作用。
1.维持孕期营养平衡,促进宝宝正常***长发育;
2.保护视力,如果孕期缺乏维***素A,会使患夜盲症的概率增加;
3.提高免疫力,孕期如果***病了,是非常难受的,不吃药病不好,吃了可能会影响胎儿,所以增强免疫力是非常有必要的。