取卵后吃排骨有秘诀牢记这3点食用价值更高

女性取卵后可以从饮食上来补充营养，帮助身体更好更快的恢复，不过取卵后的女性也不是所有事物都能吃，那么取卵后可以吃排骨吗？其实吃排骨是有讲究的，要想让其食用价值更高，大家就得掌握方法。

取卵后可不可以吃排骨

取卵后可以吃排骨吗？

取卵后当然可以吃排骨，排骨是高蛋白且营养丰富的食物，食用后可有效补充钙质和蛋白，并且排骨具有补血益气的功效，能帮助取卵后的女性身体更快速的恢复。

取卵后吃排骨可帮助身体恢复

排骨虽然对于取卵后的女性来说是非常不错的补品，但是不是所有姐妹们都可以肆无忌惮的吃排骨，因为排骨也有着禁忌人群，大家在食用前，需要明确自己是否在排骨的禁忌人群之中。

取卵后吃排骨的2大禁忌人群一览

另外，排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食，这些食物和排骨一起吃的话，容易出现各种不良反应。

各姐妹对取卵后吃排骨的观点

取卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于取卵后能不能吃排骨这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。

选择排骨也不能盲目，新鲜的排骨外观颜色鲜红，最好好粉红色，不能太红或者太白，气味要是比较新鲜的猪肉的味道，而且略带点腥味，一旦有其他异味或者臭味，就不要买，容易是比较不好的排骨。

排骨的营养价值介绍

排骨除含蛋白、脂肪、维***素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。