中医学知识源远流长,有着数千年之久的研发发展历史,而且衍***出很多健康养***滋补知识,比如说冬吃萝卜夏吃姜就是这个意思。那么,冬吃萝卜夏吃姜什么意思?看完冬吃萝卜夏吃姜的道理你就知道了,让我们一起来了解清楚吧。
冬吃萝卜夏吃姜的道理
1.中医认为,秋冬养阴,春夏养阳。秋冬是寒冷干燥的季节,但在保健上要注意滋阴,避免燥伤阴。春天和夏天是炎热潮湿的季节。通过滋养阳气,我们可以避免湿作为一种疾病的症状。而且通过冬天吃萝卜,夏天吃***姜,会有一定的效果。
2.冬天天气特别冷,尤其是北方,但是却让我们的五脏六腑容易热起来,也就是所谓的外冷内热。在外冷内热的情况下,应该吃萝卜。萝卜不仅仅是萝卜,它还代表了一种叫降肺气的物质。相对寒凉的食物可以清火,降肺气,润肠通便,让我们保持大便通畅。这是冬天吃萝卜。夏天吃姜。意思是我们外热内冷。我们不应该吃冷饮,而应该吃热饮来温暖我们的胃肠道。冬天除了萝卜,我们还应该吃什么?可以适当吃点西瓜,尤其是吃完火锅和麻辣烫之后,再吃几片西瓜。
由于夏季炎热,人们往往渴望喝冷饮。过度吃冷食、长时间吹空调、吹空调太冷,都会导致脾胃阳气受损,表现为畏寒乏力、腹痛腹泻、食欲不振等症状。在此期间,喝姜汤可以祛寒消暑,开胃止泻。冬季人们习惯进补,活动相对较少,体内容易出现痰热。此时吃萝卜有清热化痰、消食积滞、消腹胀的功效。总之,“冬吃萝卜夏吃姜”是一个简单有效的养***妙招,蕴含了一定的道理。