手脱皮是非常常见的一种情况,无论男女甚至有时候也不分季节,让人苦不堪言。虽然引起手脱皮的因素有很多,但其实缺少维***素也是其中很重要且常见的一种。那么,手脱皮是缺少哪种维***素?专家本文为大家解读手脱皮缺少的维***素有哪些,让我们一起来看看吧。
手脱皮是缺少哪种维***素?
1.进入秋冬季节后,其实很多人都会发现自己的手部皮肤会有规律的蜕皮,但大多数人会认为这是比较正常的现象,不会太在意。其实这可能是因为缺少了某种维***素,所以也要尽早注意。秋冬季常见手部脱皮现象,可能是缺乏维***素A或维***素b引起的,首先要多补充维***素,选择适合自己的护手霜,尽量避免接触碱性物质。清洗时不要长时间冷热交替。选择温和的水很重要。
2.手脱皮缺少的维***素有哪些
(1)维***素a
维***素A是一种脂溶性维***素,对皮肤表面有保护作用。一旦缺乏维***素A,皮肤就会变得干燥,长时间在手上特别容易脱皮。可以适当食用乳制品、胡萝卜、蛋制品、鸡肝等富含维***素A的食物,保护皮肤表面。
(2)B族维***素
b族维***素可以维持皮肤的正常新陈代谢。长期没有B族维***素,人体容易出现各种皮肤炎症,通常表现为瘙痒、脱皮。所以皮肤脱皮时,可以适当补充B族维***素,修复皮肤表面。
(3)维***素c
大多数人平时都不同程度的缺乏维***素C,主要表现在营养不均衡,食欲不佳。皮肤脱皮除了口服维***素改善外,还可以在脱皮部位涂抹维***素C注射液,每天两次,会在一定程度上改善脱皮情况。也可以选择维***素C泡腾片或富含维***素C的水果,如猕猴桃、圣女果、火龙果等。
(3)维***素e
去角质很大程度上和体内缺乏维***素E有关。平时可以多吃富含维***素E的水果,比如梨。另外,可以在睡前涂抹含有维***素E的护手霜,或者直接将维***素E药丸涂抹在脱皮的皮肤表面,然后辅助***,帮助维***素皮肤更好地吸收维***素E。