女人美容养***之道

女人美容养***之道？1、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。　　2、吃芝麻、花***。富含维***素E和多种营养，可以帮助维***素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维***素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。　　3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产***热量、促进血液循环的食物。　　4、平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经