1、需要了解你的月经周期。月经周期是指每个月一次的月经，一般持续3-5天。记录你的月经周期，可以帮助你确定你的受孕最佳时间，从而更有效地达到受孕目的。
2、做好准备。在准备尝试***自然周期之前，应该进行一些准备工作，比如改变饮食习惯，保持身体健康，进行适当的体育锻炼等，以便获得更好的结果。
3、要注意选择正确的位置。受孕的机会更大，如果在交叉时双方都坐在沙发上，而不是一个坐在床上，另一个坐在沙发上，这样可以让***更容易进入你的***。
4、调节自己的情绪。在受孕的过程中，调节自己的情绪是非常重要的，保持心情愉悦、放松的心态，可以更好地帮助你达到受孕的目的。
正文
***自然周期***经验获得受孕的最佳机会
