吃钙片有助于青少年长高吗(吃钙片有助于长个吗)

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文章详情介绍：

吃钙片并不能长高，因为主要是针对于人体缺钙现象比较好，能补充体内的钙质，但对于长高并没有什么帮助，而且也不能随便吃钙片。需要在医***的指导下口服，或者去医院检查体内是否缺钙，根据情况再看。

可以促进人体的骨骼发育，从而能够促进人体***长。但是并不是吃钙片就能够长高，但是钙片对人体具有很多的好处和作用。同时钙元素也是人体***长发育的重要元素，适当的补钙可以促进机体的***长和发展。

单纯的补钙并不会对长高起到很大的帮助，尤其是在不缺钙的时候过分补钙，容易引起很多并发症，比如骨硬化、泌尿系结石、便秘等。

儿童补钙当然能长高，因为钙是骨骼***长、发育的重要营养物质之一，所以及时补钙可以帮助孩子长高。

口服钙片对身体的长高具有一定的好处，但具体的效果还是因人而异，如果是缺钙引起的，给孩子补钙的话有助于长高。

1、儿童补钙可以帮助骨骼的正常***长和发育，有助于促进儿童的身高增长。对于儿童来说，最好的补钙途径是通过食物摄入，例如奶类、豆制品、鱼类等含钙食物。如果孩子的饮食中缺乏足够的钙，可以考虑给孩子补充钙片。

2、患者如果是在***长发育期吃钙片，对身高的增长帮助非常明显。但是如果不符合上述几个前提，对于身高的增长帮助非常有限。促进人***长发育长高的是***长激素、锌以及赖氨酸，而并非钙片。

3、儿童要想长高，可以补碳酸钙、乳酸钙等，只要是正规品牌认证的，好吸收，口感佳，孩子容易接受就行。比如儿童妈咪爱钙片，口碑就非常好。

4、我认为吃高钙补铁，钾，锌的钙片可以长高。，同时钙片你的含量也不能太低，也不能买价格太低的钙片，要买价格稍微高一点的钙片，这样可以更加促进你的骨骼***长，同时你也可以通过跳高或者是一些训练来增加你的身高。

不一定。长高和补钙之间没有必然联系，补充钙片能帮助孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料，让骨骼长得更加结实，但是不会促进人体快速长个儿。

儿童补钙当然能长高，因为钙是骨骼***长、发育的重要营养物质之一，所以及时补钙可以帮助孩子长高。

如果发***于儿童期或者***长发育期的青少年，可以口服钙片促进钙质的吸收，有利于身体的长高。

身高取决于多因素，与遗传、环境、营养状况、运动等多方面相关，单纯的吃钙片是不能长高的，但是合理的补钙，充足的钙元素是长高的一个前提，也就是长高的基础。

1、牛奶，钙片，运动对于身高增长是有帮助的，建议配上维***素B加强吸收，多晒晒太阳。但是一个人的身高主要取决于家族遗传基因和***长激素是否缺乏。先去医院检查下骨龄，***长激素是否正常。

2、这个年龄正处在发育期，补钙是非常必要的，如果缺钙的话会影响身体发育。喝牛奶是个补钙的好方法，牛奶含钙高又容易吸收，能够促进骨骼***长。

3、光吃钙片不运动的话想长高是很难的。据研究显示男***可以长高到二十二岁，所以你要抓紧时机了补钙再结合着增高运动（打篮球跳绳摸高等），同时吃一些肉蛋奶坚果这样的高钙食品，应该很有帮助。

4、青春期***身高会长高20~30厘米，女孩长15~25厘米，青春期后身高增长逐渐减缓至停止。我家孩子天天喝牛奶，还吃钙片，为啥还长不高？这种观点有点片面。钙片和牛奶的营养成分可大不一样。

1、假的。宣传噱头而已。***长期补钙有助于身高增长，但不一定就是百分百能长高。小朋友的身高都有遗传的，可能后期运动跳跃又或者补充营养足够，或许会比父母高也是正常。

2、补钙可以促进骨骼的发育，但是补钙不一定能长高，想长高其实是由综合因素决定的，***括遗传背景还有身高，***长相关的激素水平另外还有营养运动，睡眠等等这些因素。

3、吃钙片并不能长高，因为主要是针对于人体缺钙现象比较好，能补充体内的钙质，但对于长高并没有什么帮助，而且也不能随便吃钙片。需要在医***的指导下口服，或者去医院检查体内是否缺钙，根据情况再看。

4、身高取决于多因素，与遗传、环境、营养状况、运动等多方面相关，单纯的吃钙片是不能长高的，但是合理的补钙，充足的钙元素是长高的一个前提，也就是长高的基础。

5、而这里面的营养元素并不单单只钙。所以说，多补钙并不一定能够让孩子长高，而且盲目的补充钙质，甚至可能会带来一些副作用。只有在孩子真正缺钙的时候，才需要多补充钙质。

6、如果发***于儿童期或者***长发育期的青少年，可以口服钙片促进钙质的吸收，有利于身体的长高。

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