吃胡萝卜有助于长头发吗(吃胡萝卜对长头发有帮助吗)

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文章详情介绍：

1、可以，但夏天吃太多胡萝卜，容易变黑，因为它是感光食物 1，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发***长的有效洗发成分是：海藻，海盐和 ***姜。

2、胡萝卜、菠菜、苹果、梨、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等多种水果蔬菜都可以加厚头发。并且注意少吃油腻的食物。富含铁的食物，如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、土豆、菠菜、芹菜等。

3、胡萝卜中含有的维***素A是可以帮助***发，但是要注意胡萝卜吃多了容易吸收紫外线造成色素沉淀，皮肤会变黑。所以适当的补充维***素和各种微量元素比较好。

4、第一次听说胡萝卜能使头发快速***长，如果真的有这个功效的话，那可能是因为胡萝卜入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。不过，人营养充足、心思少，头发长的就快。

5、有一定的效果，有的朋友可能知道胡萝卜和橘子是补充维***素A的好食材，维***素a对头发是有好处的，但是胡萝卜和橘子不宜摄入过多。

胡萝卜可以补充维***素等微量元素，对头发***长有辅助作用，但不是让头发增长的主要方法。

能，吃胡萝卜超级管用。还有这些方法：每天空闲的时候，用十个指腹***头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的***长。2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。（恶心）3，用啤酒洗头。

你好，是没有太大的作用的，可以多吃核桃、花***、芝麻来改善的，其次头发一个月可以***长两厘米左右的。

可以，但夏天吃太多胡萝卜，容易变黑，因为它是感光食物 1，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发***长的有效洗发成分是：海藻，海盐和 ***姜。

有一定的效果，有的朋友可能知道胡萝卜和橘子是补充维***素A的好食材，维***素a对头发是有好处的，但是胡萝卜和橘子不宜摄入过多。

1、，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发***长的有效洗发成分是：海藻，海盐和 ***姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。

2、会有一定的效果，因为头发***长需要多种营养参与，胡萝卜素是其中一种。

3、有一定的效果，有的朋友可能知道胡萝卜和橘子是补充维***素A的好食材，维***素a对头发是有好处的，但是胡萝卜和橘子不宜摄入过多。

4、胡萝卜可以补充维***素等微量元素，对头发***长有辅助作用，但不是让头发增长的主要方法。

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