摔骨折吃钙片有助于恢复吗(骨头折了吃钙片好吗)

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如果是运动损伤或意外事故造成的骨折吃钙片有助于促进愈合，如果是像老年人那种“易骨折”，就要明白，问题不在摄入上，而在吸收上，要多吃促进钙吸收的动心如维***素D。多晒晒太阳也有助于钙的吸收。

可以。补钙片可以帮助增加钙的摄入，但对于骨折的治疗主要还是需要医***的专业指导和合理的治疗方案。骨折的治疗通常***括适当的固定、休养和恢复训练。

骨折后需要补钙吗通常骨折初期会有出血和出血，此时部分部位会有肿胀。治疗的时候首先要活血化瘀，所以这期间最好不要补钙。骨折中后期，即骨折后2 ~ 3周，属于骨功能恢复期，此时可以适当补充钙。

同时，吃钙片还可以促进骨折的愈合。骨折之后，由于骨折数量的不同，骨折复杂性的不同，对于钙质需要量有所不同的。

1、骨折两周后，再补钙。骨折后补钙不能太急。骨折后两周内属于急性期，骨折端会释放出大量的游离钙盐，再加上骨折后肢体必须固定，存在废用性脱钙。

2、奶制品时，不可同时服用钙片，以免***胃。在进餐时或者餐后这两个时间段服用钙剂，对钙的吸收帮助较大。在补钙的时候，注意服用的量的问题，一般来说，少量多次较好。

3、达到补钙的目的。补钙也不能忘了维***素D的摄入，上午7-10点和下午4-7点，这两个时段多晒太阳是补充天然维***素D的大好时间，能够帮助身体更有效地吸收钙质。所以，补钙也要讲究科学有效，这样才能促进骨骼更好愈合。

4、通常，骨折属于两周内的急性相，释放大量的游离钙盐，最好不要补充任何钙。此外，裂缝后肢体固定，较多的骨钙将丢失血液，因此一些患者可能在骨折的早期阶段具有高钙蛋白。

通常骨折初期会有出血和出血，此时部分部位会有肿胀。治疗的时候首先要活血化瘀，所以这期间最好不要补钙。骨折中后期，即骨折后2 ~ 3周，属于骨功能恢复期，此时可以适当补充钙。

骨折了吃促进骨质愈合的药物、抗***素以及蛋白质、钙含量高的食物恢复的快。促进骨质愈合的药物：促进骨质愈合的药物有接骨七厘米片、骨肽片等，具有活血化瘀、止痛、续筋接骨的作用。

补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉。骨折的患者通过这些食物就可以快速愈合，骨折大概6周左右就可以达到初步的愈合，在这6周内一定要进行补钙，高蛋白才能加速骨折愈合。

适当补钙如果出现了骨折之后想要尽快恢复，应该把握正确的方法，在促进骨骼健康的过程中应该适当补钙。人的骨头主要成分就是钙质，骨头恢复健康状态离不开钙质的提供。

钙的作用是增强骨质的硬度，对骨折初期愈合***长骨痂帮助是不大的。

否则会影响局部血运，影响患者骨折的愈合。后期需要严格进行局部保护制动，这样更有利于促进骨折快速恢复，等到局部稳定后需要进行功能锻炼，恢复患者正常关节活动度和局部肌肉力量，从而恢复正常功能。

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