吃些什么有助于来姨妈快点(吃什么助于来月经)

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文章详情介绍：

功效：鸡血藤能养血活血，舒经活络，与鸡蛋同用能够缓解药物***，延迟药效。鸡血藤煮鸡蛋能够促进月经推迟的女性快点来月经。

吃什么可以让月经快点来菠菜菠菜是我们日常***活终于都非常常见的蔬菜而且菠菜中含有丰富的铁和维***素E，这些物质可以让女性在月经期间经血更快的流出体内。

益母草煮当归蛋功效：益母草煮当归蛋有调经止痛的功效，特别适合气血不畅和气滞血瘀引起的月经推迟。原料：当归、益母草、鸡蛋、红枣。

1、吃什么食物促进来月经菠菜菠菜中含有大量的铁和维***素e，无论是铁还是维***素e都能够补充女性月经期间流失的血液，也能够缓解女性的痛经，使得女性的经血流出的更加的顺畅，更加的快速。

2、益母草煮当归蛋功效：益母草煮当归蛋有调经止痛的功效，特别适合气血不畅和气滞血瘀引起的月经推迟。原料：当归、益母草、鸡蛋、红枣。

3、大豆类的食物是很好的催经食物，因为大豆里的食品中含有很多的雌激素的成分可以让经血很畅快的流出。其次，南瓜也是一种很好的选择。南瓜中含有大量的硒元素的成分，对月经有很大的好处的。

4、吃以下食物可以使月经来得更快：桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。

5、比如有的人周期比较长，那么，一般吃什么食物可以帮助月经快点来呢？艾叶鸡蛋粥材料：艾叶10克、***姜15克、鹿角胶20克、鸡蛋1枚、鸭蛋1枚、粳米60克。

功效：能够帮助有效补血，养血，对于身体贫血引起的月经推迟的女性来说能够有效滋补。桂圆大枣汤用料：桂圆肉30克，大枣20枚。做法：将桂圆肉、大枣洗干净之后，将桂圆肉、去核的大枣一同加入砂锅用水熬汤，煮20分钟左右。

功效：鸡血藤能养血活血，舒经活络，与鸡蛋同用能够缓解药物***，延迟药效。鸡血藤煮鸡蛋能够促进月经推迟的女性快点来月经。

不过经期推迟的话建议喝银耳粥，这样能够让效果发挥的更好。此外红枣也是女性的补血佳品，所以经期推迟的人可以多吃一些红枣，这样也能够加速经期的到来。

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

1、菠菜菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维***素E的成分的，可以让女性在经期的时候，让经血更畅快的进行流出的。

2、平时可以多吃南瓜、菠菜等食物可以促进月经来潮。平时多喝红糖水，多吃补血的食物，比如瘦肉、猪肝，还可以多吃蛋黄等也可以促进月经来潮。但是不能使月经马上来潮，即便是服用药物也不能使月经马上来潮。

3、益母草煮当归蛋功效：益母草煮当归蛋有调经止痛的功效，特别适合气血不畅和气滞血瘀引起的月经推迟。原料：当归、益母草、鸡蛋、红枣。

4、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

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