流鼻血吃什么 3种食物要多吃

流鼻血是很常见到的现象，有时候上火着急，天气比较干燥的时候，或者受到撞击的时候都会容易流鼻血。那么流鼻血吃什么？

1.红枣

对于经常流鼻血的人来说,多吃一些红枣是比较好的,如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充流失的血液,还可补气养颜。

2.花***米

经常流鼻血的人吃花***米也是比较好的,花***又叫做长寿果,花***含有丰富的不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,可以帮助清理血管。花***米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花***能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。

3.银耳

在中医学的角度来看,经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。