这4种食物多给孩子吃，对大脑发育有好处，你知道吗

1.西红柿

西红柿是我们平时***活中经常吃的一种蔬果，含有丰富的番茄红素和维***素C，这两种物质都对孩子的大脑发育非常有好处，而且西红柿的味道也十分美味，价格便宜，家长要舍得给孩子吃，对孩子大脑发育有好处。

2.浆果

浆果的营养价值是非常丰富的，富含丰富的维***素和矿物质。对于促进孩子大脑发育，帮助提高孩子记忆力是很有帮助的。家长们多让孩子吃，对孩子大脑发育有好处。

3.花***

花***属于坚果中的一种，花***中含有大量的蛋白质和脂肪，尤其是其中含有很多的不饱和脂肪酸，它可以帮助增强孩子的大脑的记忆力，对孩子大脑发育有好处。

4.大豆

大豆是我们***活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的营养物质，可以让孩子多吃一些。其中含有的磷脂，对孩子大脑的发育有好处，对孩子大脑发育有好处。