又到了吃西瓜的季节，不过近日，网上却传出孕妇吃西瓜、螃蟹易流产。这是真的吗?据专家称，自然流产大多与染色体异常有关，目前，还未任何证据证明日常饮食会导致流产，同时，专家提醒：孕期饮食切莫走入极端。
民间传说孕妇不能吃螃蟹，据说是因为螃蟹属“大凉”之物，孕妇吃多了容易流产;另一说是自古籍明代龚延贤著《寿世保元》记载“食螃蟹，令子横***”，意思是吃螃蟹会让宝宝横着***，可致难产。
此外，从食物性味上讲，性寒的除了螃蟹，还有西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜……这类食物都被指“太寒”孕妇不能吃。在广为流传的孕期饮食讲究中，孕妇吃兔肉也是大忌。因为民间有说法认为孕妇吃了兔肉***下来的孩子会长出兔唇(“豁嘴”，即唇腭裂)。
专家说法：
自然流产 染色体异常是主因
这些传言是真的吗?“关螃蟹西瓜什么事?自然流产，是因准妈妈肚子的胚胎不够‘壮’!”多数自然流产发***在12孕周之内(即孕早期)，而原因多半数是胚胎染色体异常所致;此外，孕妇的精神高度紧张焦虑、内分泌失调或***殖道异常、***殖道感染以及男方***质量不好等也可能导致流产。但临床上还没听说过日常普通饮食为直接原因而导致自然流产的。
怀孕确实是个特殊的***理时期，科学合理的饮食有利于胎儿的健康发育和成长。但事实上，很多孕妇对饮食太过关注，反而容易忽视其他影响因素。孕早期要顺利度过，除了饮食均衡、营养要跟得上外，更要避免过大的工作压力，保持舒畅的心情，注意孕期卫***、防止***殖道感染等，以免增大自然流产的风险。
专家提醒：
孕期饮食切莫走入两极端
随着***活条件的改善，物质越来越丰富，不少经济宽裕的准妈妈一怀上宝宝后，几乎恨不得什么都做到最好，在饮食方面尤为讲究。
孕期准妈妈的讲究，容易走以下两种极端——
1.道听途说乱忌口影响营养均衡
有些准妈妈一怀上孩子后很焦虑，不管有无必要、是否合理，各种道听途说乱忌口，极端的甚至影响到营养均衡。
“在怀孕期间，不少准妈妈的体质会偏热，可咨询医***通过饮食来调节，适当吃点清润的食物也无妨。”比如上面提到的“性味偏寒”的西瓜，有些准妈妈孕早期反应激烈、呕吐太厉害，医***会建议适当吃点西瓜，这好过***理盐水，能迅速补充葡萄糖，只是别吃冰冻的，并注意分量。其实，性味偏寒的食物很多，只要食用得当，对孕妇的身体健康也有益。比如，同样“性寒”的冬瓜、大白菜，孕期适当食用，对于润肠防便秘很有好处。
2.怕孩子先天不足补过头营养过剩
另一种极端是老担心胎儿营养不够、先天不足，又怕孕妇身体消耗大太虚，所以特别强调进补。而一说到进补，很多孕妇及其家人还存在这样的误区：以为必须多吃各种肉类才更“补”，几乎天天炖肉汤、吃各种高蛋白的动物肉食，还不断补充同样是高蛋白的孕妇奶粉，对植物类食物特别是谷类杂粮和蔬果吃得很少，结果吃得血脂、血糖明显增高，发***妊娠期糖尿病等并发症的风险随之加大。
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