产后饮食是身体恢复的一个重要环节,因为身体虚弱,营养流失的原因,宝妈可能会面临免疫力低,奶水不足或气色不好的情况,这时候吃的食物就非常重要了,所以饮食上要多留心,那剖腹产多久可以吃喜头鱼,能吃肠粉吗?
剖腹产多久可以吃喜头鱼
可以吃,但是最好一周后再吃鱼,多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿,还能让新***儿更健康强壮。
喜头鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
喜头鱼含有丰富的蛋白质,喜头鱼汤对孕妇的好处也非常多,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,喜头鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
营养学认为,鲤鱼肉中含钾离子丰富,每百克肉中含钾334毫克,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。
喜头鱼肉中含有很多水溶性蛋白质、蛋白酶和人体所需的各种氨基酸。鱼油中含有大量维***素A和不饱和脂肪酸等,这些物质均可影响心血管功能,降低血液黏稠度,促进血液循环、常食喜头鱼对心血管疾病患者有一定辅助治疗作用。
剖腹产产妇能吃肠粉吗
剖腹产的产妇在术后一天,肠胃功能才会有所好转,因此肠胃功能恢复之后,产妇要进食一天的流质食物给肠胃适应的时间,要特别注意的是,在这一天里的饮食是不能加酒的。待产妇顺利排完气之后的1-2天时间,可以吃一些半流质的食物,慢慢地才可以正常进食,就可以吃肠粉了。
剖腹产术后72小时,这个时候产妇的肠胃功能基本已经恢复了,因此普通的食物都是可以正常进食的,特别要注意应该多吃蛋白质含量高的食物,维***素和铁、锌等微量元素含量高的食物也要多吃,有利产后恢复以及给宝宝充足的营养。
由此可见,剖腹产三天是可以吃肠粉的,肠粉是由大米制作而成的,与面条、粥的属性是一样的,因此是可以放心吃的。但是吃的时候最好不要加太多调料,避免太油腻。
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