肾虚多久能恢复？

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王凤副主任医师上海市第六人民医院三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

肾虚可能需要1-6个月能恢复，具体恢复时间需要根据病情严重程度、个人体质以及日常护理等情况综合判断，不能一概而论。

如果患者肾虚情况比较轻微，只是出现轻微的腰膝酸软、身体乏力等症状，个人体质较好，并且日常护理较好，可能恢复时间会比较快，一般需要1个月左右。如果患者肾虚情况比较严重，出现严重的腰膝酸软、头晕、盗汗、潮热盗汗等症状，个人体质较差，并且日常护理不当，可能恢复时间会比较慢一些，一般需要6个月左右，甚至时间会更长。

肾虚可能是不良***活习惯、过度劳累以及性***活过于频繁等原因引起的，会对肾脏功能造成一定的损伤，从而出现肾虚。患者可以通过调整***活方式进行改善，日常***活中可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、海参、***蚝、韭菜等，也可以在医***的指导下服用补肾的药物，比如六味地黄丸、五子衍宗丸等，能够达到治疗的效果。

在日常***活中，也要保持良好的***活习惯，可以适当进行体育锻炼，能够加快身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。