根据中医“药食同源”的基本理论，以食疗为依据，并结合现代瘦身的基本原理，采用具有瘦身功效的食材进行科学搭配，制成日常膳食，通过食疗的方式，从控食、限热、抑糖、、等五个环节,让减重瘦身更安全、更健康、持续不反弹的瘦身方法。
五谷杂粮是好的食疗瘦身基础食物，也是全面的能量来源。调查显示成年人每天摄入一定量的谷物，就有利于预防相关慢性病和肥胖的发***。对于168中富含的各种各样五谷杂粮，它们合理的搭配可以把其中的营养效用发挥得。
五谷杂粮含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分，168中丰富的维***素B1与维***素B2则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮皆富含膳食纤维，能增加肠胃的膳食纤维，促进肠胃蠕动及消化液分泌，可以在胃肠内限制糖分与脂肪物质的吸收，还可加强体废物排出，有效增加饱腹感，进而减少热量的摄入，所以有益于瘦身。咨询了解劲家庄加总裁橡皮：
全国劲家庄168清调素食餐，减肥餐，代餐粉食用冲调方法：
将袋子打开倒入杯中，然后倒入220毫升的沸水后充分搅拌均匀，即可饮用；也可由个人爱好加冰糖或蜂蜜调味，口感更好。
肥胖人群：早晚各1袋，用开水冲调后代替早饭和晚饭，如果觉得饿的话，可以增加蔬菜或一个苹果，中饭正常饮食；
抵抗能力差的人群：早晚各一袋，用开水冲调后代替早饭，中饭和晚饭根据身体需要正常饮食；
大便不通畅人群：3餐服用，可以替代早饭，中饭和晚饭的主食；为避免过量，在饭前食用效果好。咨询了解劲家庄加总裁橡皮：
168+素食清调餐减肥餐，代餐粉是一款讲究“清调补”的绿色健康食品，以”五谷为养，五果为助，五菜为充”的理念***坚果、谷豆、籽种、花朵、菌藻等五大类共106种天然原材料，从食物调节出发，以吃“养***”，达到“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”三结合为目的，让人拥有健康的身体，是一款男女老少皆宜的产品，可直接用热水冲泡食用，方便快捷，也可根据个人喜好加入冰糖或蜂蜜，口感更佳哦！
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