樱桃(学名: ),是某些李属类植物的统称,***括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木,高2-6米,树皮灰白色。小枝灰褐色,嫩枝绿色,无毛或被疏柔毛。冬芽卵形,无毛。
果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、蛋白质、维***素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
樱桃的价值
营养价值很丰富
在樱桃中有丰富的营养素,其中含量最多的就是铁元素,居常见水果首位。同时,在樱桃中还有维***素、胡萝卜素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸等物质。
樱桃的药用价值
你知道吗?吃樱桃可不仅仅是为了获得那种香甜的口感那么简单,对于一些疾病治疗也有帮助。吃新鲜的樱桃能够益气、祛风,对于四肢麻木、风湿性腰腿疼也有一定的治疗。
同时,樱桃属于温热的水果,对健脾、和胃也有功效。
补血
***活中,患上贫血的女人有很多,如何补血是人们关心的事情,这个时候可以适当的吃一点樱桃,上面说到,樱桃中铁元素极高,居常见水果首位。
美白皮肤
樱桃中营养很丰富,吸收铁元素能够补血,吸收维***素C对于美白皮肤有帮助,维***素C能够清除皮肤自由基,使得皮肤更加红润、白皙。
.樱桃的含铁量特别高,
常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再***,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;
缓解疲劳
吃樱桃能够缓解疲劳,在吃樱桃的时候,能够吸收其中的花青素、维***素E、维***素C等物质,这些营养物质具有较强的抗氧化性,能够消除肌肉酸痛,从而能够消肿、减轻疼痛。
能缓解电脑工作者的不适应状。
经常用电脑的人,会导致手指关节、手腕、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛,而樱桃中含有的营养素都是有效的抗氧化剂,能够有效消除肌肉酸痛,对人大有裨益。
忌食人群
当然,凡事都有两面性,有些人适合吃樱桃,有些人则不适合,在***活中热性疾病、虚热咳嗽、肾功能不全的人最好就不要吃樱桃,以免加重病情。
以虚热咳嗽患者来说,吃了樱桃会加重病情,这主要是因为樱桃属于温性的食物,吃多了,会让咳嗽更加严重,还是少吃为好。
补充:
樱桃可以代表很多美好的事物,可以代表特别有活力的女孩子,可以代表很鲜活的爱情,它不仅象征着爱情、幸福和甜蜜,更蕴含着珍惜这层含义。樱桃英文名,音译车厘子,意思就是珍惜。
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