首先饮食方面的注意事项
肾结石
1、少吃火锅、海鲜、动物内脏、猪脚、腊肉腊肠等食物。2、少吃菠菜、苦瓜等高草酸食物。3、酒、饮料尽量少喝。4、多喝水，每天饮水量要保持充足。
胆结石
1、三餐要规律，一定要记得吃早餐，不要因为睡懒觉错过早餐。2、切记不要吃得太多，按照平时的食量吃就可以了。3、多吃较为清淡的菜，餐桌上的大鱼大肉，尤其是很油腻、很重口味的菜，少吃一些。4、烟酒最好不要碰，饮料尽量少喝，辛辣***的调味品也最好避免。
那么结石突发怎么办呢？
肾结石
通常情况下，肾结石发作后出现腰痛、腰酸、腰胀等情况，可以通过对疼痛部位做一下热敷、或者多喝水来进行缓解，有的患者用手多按压一下结石部位，也能对肾结石疼痛有所缓解。
胆结石
胆结石发作一般有两种情况：
第一种情况是因为结石出现位移，在胆囊颈部或胆囊管内形成梗阻，此时会出现右上腹部的疼痛、闷胀不适或者剧烈的胆绞痛，这种情况下我们可以尝试改变***，比如说从坐姿改为躺着，或者站起来多动一动、蹦一蹦，如果结石落回了胆囊内，那么疼痛会得到缓解。
第二种情况，就是结石长期***，导致胆囊炎，如果疼痛比较轻微，我们可以尝试按揉痛点、热敷、或服用相关止痛药物缓解疼痛。
如果这些方法效果不佳，或者是结石发作疼痛比较剧烈、疼痛长时间没有缓解的状态下，那么就要尽快就医处理。
建议大家发现结石后，最好尽快安排时间就医处理。因为结石若不及处理，对我们胆囊或肾脏功能健康的损害会越来越严重。
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