好消化,肠粉是大米制作成和大米一样热量每100克116大卡,减肥可以吃肠粉有助于消化。
肠粉是用大米做成的,可以补充人体所需要的糖分以及水分,大家都知道,民以食为天,而中国人最常吃的就是米饭,肠粉,是米饭制成的,所以说米饭里的功能,肠粉都有。肠粉可以补充人体所需要的一些微量元素。与此同时,肠粉口感非常的好,非常的滑,有利于一些肠胃不好的人进行消化。
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扩展资料
晚餐的注意事项
晚饭后不能大量的喝饮料、喝汤,如果吃的比较饱就会出现消化不良的症状,胃部在吃完饭之后会分泌大量的胃酸,吃完饭马上喝水的话那么就会冲淡胃酸。晚饭之后马上喝水的话就会导致一些比较稀的食物,比如米糊、粥出现过早的消化,容易产***饥饿感,特别不适合于减肥的人群。
正确的方法应该是饭后半个小时或者一个小时之后再喝水,要不然就等到食物消化得差不多的时候再喝水,如果晚上喝含糖饮料或者喝汤的话就会增加身体的能量,尽量要避免。
参考资料来源://item/%E5%A4%A7%E7%B1%B3/22607?fr="=""title="百度百科-大米">百度百科-大米
参考资料来源://n2/2017/1228/-.html"=""title="人民网-早餐吃***子好还是肠粉好">人民网-早餐吃***子好还是肠粉好
参考资料来源://n2/2018/0925/-.html"=""title="人民网-晚饭吃什么食物比较好?晚饭后要注意什么?">人民网-晚饭吃什么食物比较好?晚饭后要注意什么?
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